Receitas de mochila
Aprender a fazer sua própria comida de mochilão abrirá um mundo de possibilidades na hora de planejar a alimentação para uma viagem de mochilão! Ao adotar uma abordagem DIY, você pode controlar os perfis de sabor e ingredientes de uma forma que não seria possível com alimentos liofilizados - ah, e geralmente é mais barato também!
Esta é a biblioteca de todas as nossas receitas de mochila, que inclui uma mistura de receitas de desidratadores, bem como refeições criadas com ingredientes comprados em lojas. Esperamos que você encontre sua nova refeição favorita de mochila aqui!
qual é o melhor batido substituto de refeiçãoTodosCafé da ManhãLanchesAlmoçoJantarSobremesa
Massa Cremosa Pesto (Refeição Mochileira)
Macarrão de amendoim com pimenta e limão (refeição de mochila)
Estrogonofe de cogumelos mochilão
Paella de frutos do mar desidratada
Caviar de cowboy de imersão fria
Parfait de iogurte para mochila
11 refeições de mochila de uma panela para facilitar o cozimento na trilha
Receita de couro de fruta com gengibre e maçã
Como desidratar abacaxi
Como desidratar bananas
Como desidratar maçãs
Como Desidratar Kiwi
Receita simples de carne seca
Strogonoff de Carne Desidratado
Tigela de burrito de quinoa para mochila
Salada de macarrão embebido em frio
Chili Mac Desidratado
Barras de granola caseiras em borracha
Hummus de Pimenta Assada Desidratada
33 receitas de mochila DIY – leves e com alto teor calórico
Sopa Minestrone Desidratada
Arroz Frito Mochila
Risoto Desidratado com Legumes
13 receitas de Trail Mix para abastecer sua próxima aventura
Mistura de trilha vitrificada de bordo
Mix de trilha Sriracha doce e picante
Sopa De Tortilha Desidratada
Pasta Mochileira Desidratada Primavera
Couros Tie-Dye Manga Morango Frutas
Mingau de Quinoa com Maçã e Canela Desidratado
Lentilha Vermelha Desidratada Marinara
Morangos Desidratados e Mingau de Quinoa com Creme
Mochilão de batata doce e ensopado de amendoim
Festa de Ação de Graças do mochileiro
Aveia e coco com mirtilo
Granola De Chocolate De Coco
Wrap de salada de frango com caju doce e picante
Aveia com Damasco e Gengibre
Mingau de Quinoa com Coco e Framboesa
Couros de Frutas Tropicais
Carne seca teriyaki
Pimentão Lentilha Vermelha
Tigela de hummus para mochileiros
Mordidas energéticas de cereja Garcia
Arroz de curry vermelho tailandês com molho de amendoim e coco
Couros de frutas com tempero de pimenta (estilo carrinho de frutas de Los Angeles!)
Sobremesa de mochila Apple Crisp
Barrinhas de Pasta de Amendoim e Jeléia
Como fazer couros de frutas
Cuscuz de frango marroquino para mochileiros
Quinoa Pimenta
Crisp de mirtilo para mochileiros
Sertão Carbonara
Spicy One Pot Jambalaya (receita de mochila)
Granola de noz-pecã e bordo em um saco
Ramen de mochila renovado
Frango Marbella para mochileiros
Café da manhã de mochilão com espinafre e pimentão seco
S'mores Granola Bar
Barras de granola goji de chocolate em borracha
Mix de trilha festiva
Bolas Trail Mix Bliss
Macarrão Vegano Dan Dan
Perguntas frequentes
De quanta comida eu preciso para uma viagem de mochila às costas?Procure uma contagem de calorias de 25 a 30 calorias por quilo de peso corporal, por dia. Se você estiver caminhando apenas por dias curtos ou em terrenos menos extenuantes, poderá reduzir para 21-25 calorias por quilo de peso corporal, por dia. Para manter sua alimentação leve, procure consumir em média mais de 120 calorias por grama de alimento.
treinar braços duas vezes por semanaO que você precisa para cozinhar enquanto viaja de mochila às costas?
O equipamento básico que você precisa é um fogão de mochila , uma panela, um utensílio e combustível. Para um resumo completo, você pode conferir esta postagem detalhando os melhores equipamento de cozinha para mochila com algumas opções diferentes para personalizar seu kit.
Como você deve armazenar alimentos durante a mochila?Sua comida deve ser armazenada de forma a protegê-la de animais (não apenas dos grandes, como os ursos, mas também de criaturas como esquilos e marmotas!). Muitas áreas têm regulamentos que indicam a maneira específica de armazenar seus alimentos. Em muitos lugares, você será obrigado a armazenar seus alimentos em um local rígido vasilha de urso . Certifique-se de verificar os regulamentos locais antes de sua viagem ligando para o posto de guarda florestal ou para os requisitos de armazenamento de alimentos do Google [área]
