Mochilão

22 ideias simples para refeições de mochila às costas do Trader Joe’s

Procurando por algo novo refeições de mochilão tentar neste verão? Reunimos algumas ideias criativas de itens que você pode adquirir no Trader Joe's.

Mais de 20 ideias simples de refeições para mochileiros usando itens do Trader Joe

Ao planejar as refeições para uma longa viagem de mochila às costas, a variedade pode realmente ser o tempero da vida. Embora seja tentador optar apenas pelo testado e comprovado, tenha poucas opções e você corre o risco real de esgotamento no meio da viagem. Megan ainda está se recuperando de comer Lara Bars no almoço todo dia no JMT. E isso foi há mais de 4 anos!

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bons alimentos para levar na mochila

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Então, para variar seu plano de refeições de mochila às costas, você precisará de algumas ideias novas. É por isso que elaboramos esta lista de combinações para ajudá-lo a pensar em novas combinações de ingredientes para sua próxima aventura no interior. Não só isso, mas para simplificar as coisas, todos esses itens podem ser adquiridos com apenas uma visita ao Trader Joe's.

Embora desejássemos que esta postagem fosse patrocinada pelo Trader Joe’s, infelizmente não é. Nós realmente amamos fazer compras lá. Uma das razões para isso é a seleção surpreendentemente surpreendente de alimentos para mochileiros, desde a grande variedade de nozes e frutas secas até os pacotes individuais de óleo de coco e azeitonas. Você pode ler tudo sobre o nosso ingredientes favoritos de mochila TJ aqui.

Mas para esta lista, queremos apenas dar-lhe alguma inspiração. Faça com que algumas novas ideias criativas fluam e pense em fazer algo verdadeiramente delicioso na trilha.

Você tem uma combinação favorita que não vê abaixo? Deixe-nos saber nos comentários e adicionaremos à lista!

Ideias para café da manhã para mochileiros

1. Aveia com nozes e sementes

Nuts & Seeds Oatmeal – Um café da manhã fácil para mochileiros usando aveia, sementes e manteiga de amendoim

Aveia + Manteiga de Amendoim + Sementes

2. Aveia Muito Berry

Very Berry Oatmeal - Uma ideia simples para o café da manhã de mochila usando aveia e frutas liofilizadas do Trader Joe

Aveia + Mirtilos Liofilizados + Morangos + Framboesas

3. Aveia tropical

Aveia Tropical – Uma ideia simples para um café da manhã de mochila às costas usando aveia, sementes de chia, coco e frutas secas

Aveia + Sementes de Chia + Flocos de Coco + Manga Liofilizada + Banana Liofilizada

4. Pão de Banana e Aveia

Farinha de aveia com pão de banana - Uma ideia simples para o café da manhã de mochila às costas usando aveia, bananas secas e nozes picadas.

Aveia + Bananas Liofilizadas + Nozes Picadas

5. Torta de maçã e aveia

Farinha de aveia com torta de maçã – Uma ideia simples para o café da manhã de mochila às costas usando aveia com especiarias e canela e maçãs secas

Aveia com maçã e canela + maçãs liofilizadas

6. Aveia GORP

GORP Oatmeal – Uma ideia simples para o café da manhã de mochila às costas usando aveia, passas e manteiga de amendoim

Aveia + Passas + Manteiga de Amendoim

7. Maçãs e Bananas, Aveia

Farinha de aveia com maçãs e bananas - Uma ideia simples para o café da manhã de mochila às costas usando aveia com especiarias e canela e frutas secas

Aveia com maçã e canela + bananas liofilizadas

8. Aveia Amêndoa Joy

Almond Joy Oatmeal – Uma ideia simples para o café da manhã de mochila às costas usando aveia, sementes de chia, coco e amêndoas e chocolate amargo

Aveia + Coco + Amêndoas Picadas + Chocolate Amargo

Ideias para almoço e lanche de mochila às costas

9. Wrap de banana com manteiga de amendoim

Wrap de banana com manteiga de amendoim - Uma ideia simples para um almoço de mochila às costas usando wraps, manteiga de amendoim, coco e bananas secas.

eu não gosto da minha namorada

Tortilha de Farinha + Manteiga de Amendoim + Banana Achatada + Flocos de Coco

10. Dippers de maçã com manteiga de amendoim

Manteiga de amendoim e maçã Dippers - Uma ideia simples para um lanche de mochila às costas, manteiga de amendoim e maçãs secas.

Manteiga de amendoim + maçãs liofilizadas

11. Prato de queijo para mochileiros

Mochileiro

Salsicha de Verão + Queijo Babybel + Azeitonas + Bolachas

12. Envoltório de Banana com Chocolate

Wrap de banana com chocolate - Uma ideia simples para um almoço de mochila às costas usando wraps, pasta de cacau e bananas secas.

Tortilha de Farinha + Creme de Cacau e Amêndoa + Banana Achatada

13. Mergulhadores de banana com manteiga de amendoim

Manteiga de Amendoim Banana Dippers - Uma ideia simples para um lanche de mochila às costas, manteiga de amendoim e bananas secas.

quem são as melhores estrelas pornôs

Manteiga de amendoim + chips de banana

14. Pizza de Bolso Quente

Pizza Hot Pocket – Uma ideia simples de almoço de mochila às costas usando pitas, queijo e pasta de tomate

Pão Pita + Queijo Corda + Pasta de Tomate = Hot Pocket

Ideias para jantares de mochila às costas

15. Mac de brócolis com queijo

Cheesy Broccoli Mac - uma ideia fácil para um jantar de mochila às costas usando macarrão com queijo, vegetais secos e linguiça de verão

Mac Cheese + Florzinhas de Brócolis + Salsicha de Verão

16. Macarrão Carbonara

Pasta Carbonara - Uma ideia simples para um jantar de mochila às costas usando macarrão, carne seca com bacon e queijo.

Cabelo de anjo + carne seca com bacon + parmesão

17. Macarrão de Frango

Macarrão de Frango – Uma ideia simples para um jantar de mochila às costas usando macarrão, carne seca de frango e vegetais secos

Caldo de galinha + floretes de brócolis + barra épica de frango + orzo

18. Macarrão e Queijo Vegano

Vegan Mac and Cheese – Uma ideia simples para um jantar de mochila às costas usando macarrão, fermento nutricional e tomates secos ao sol.

Macarrão + Levedura Nutricional + Tomate Seco

19. Quinoa Indiana

Indian Fare Quinoa – Uma refeição simples de mochila às costas usando Trader Joe

Comida Indiana + Quinoa + Pitas

20. Taco Chili Cheese Mac

Taco Chili Cheese Mac and Cheese - Uma ideia simples para um jantar de mochila às costas usando macarrão com queijo, temperos para taco e linguiça de verão.

Mac Cheese + Taco Mix + Salsicha de Verão

21. Massa Pesto One Pot Desconstruída

Pesto One Pot Pasta - uma ideia fácil de refeição para mochileiros usando macarrão, queijo, tomate seco, azeitonas e temperos. Massa de Manjericão + Queijo Parmesão + Tomate Seco + Pinhões + Azeitonas + Salute 21 Temperos