Dez principais maneiras de não se embebedar enquanto bebe
Algumas pessoas têm vontade de beber, mas elas temer seus efeitos nocivos .
Eles querem beber, mas não ficam 'bêbados'! Muitas pessoas começam a se comportar mal e começam a brigar depois de beber. Isso não apenas destrói sua imagem pessoal, mas também incomoda os outros. Além disso, isso pode ter um efeito adverso em sua saúde. Se você é uma daquelas pessoas que exercita o autocontrole no bar, aqui estão 10 dicas que você pode seguir para ficar sóbrio e não se deixar levar por essas bebidas. Isso pode ajudá-lo a evitar aquelas ressacas desagradáveis, evitando que você se torne um Stu, Alan, Phil ou Doug.
A melhor maneira para evitar ficar bêbado é tentar limitar o consumo de álcool. Bem, nem todos nós somos bons com autocontenção. Neste caso, certifique-se de que bebe sempre na companhia de alguns amigos e peça a um deles que o impeça depois de ter afogado um certo número de amigos.
Coma alimentos ricos em proteínas ou com alto teor de gordura. Pode adicionar alguns quilos ao seu peso, mas certamente ajudaria a minimizar os efeitos nocivos do álcool.
Certifique-se de não beber pegs concentrados. Dilua sua bebida e depois aprecie.
Não beba com o estômago vazio, pois pode causar problemas de saúde. Antes de pegar no copo, você deve ter comido alguma coisa, caso contrário, pode ficar com um mau pressentimento.
Aqui está outra etapa simples. Se você acha difícil se conter quando sua bebida favorita é servida em um bar, traga uma quantia limitada de dinheiro com você!
Beber um copo de água morna pode ajudá-lo a se livrar da intoxicação.
Beber suco de laranja antes de ir para a cama ajudaria a evitar a ressaca na manhã seguinte.
Evite misturar marcas diferentes enquanto bebe. Além disso, não tente misturar diferentes tipos de bebidas alcoólicas. Ouviu o ditado: cerveja antes do licor, licor nunca esteve tão doente antes da cerveja, você está limpo.
Outra boa ideia é tomar um copo de leite para forrar o estômago antes de começar a beber. Quando terminar de beber, você pode beber outro. Assim, as pessoas da sua casa não sentiriam o seu cheiro.
Veja se você aceita bebidas não alcoólicas ou pode tomar apenas uma ou duas bebidas alcoólicas para ser sociável quando for a uma festa ou sair com os amigos. ( MensXP.com )
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