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Ovos Ranchero Verdes

Tortilhas de milho tostadas, ovos fritos e pico de gallo fresco, huevos rancheros são um café da manhã de acampamento rápido e fácil.



Ovos, salsa e abacate em cima de tortilhas em pratos azuis de camping.

Em algumas manhãs, temos grandes ambições para o café da manhã. Outras manhãs, mal conseguimos reunir energia para fazer aveia instantânea. Huevos Rancheros se encaixa perfeitamente entre os dois.

É um café da manhã simples que fica pronto em cerca de 15 minutos. Mas parece que tem um valor de produção muito maior – como se estivesse em um menu sofisticado de brunch. Baixo esforço, alta recompensa? Parece-nos um excelente pequeno-almoço!





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Para começar, coloque um pote de sua salsa verde favorita em uma panela pequena e coloque-a em fogo médio-baixo no fogão (ou no nosso caso, na fogueira, já que trouxemos apenas um fogão de uma boca Nesta viagem). Isso vai ferver enquanto você cozinha as tortilhas e os ovos - não há necessidade de se preocupar muito, desde que o calor esteja certo e não queime no fundo.

Uma pequena panela de salsa verde sobre uma fogueira Pinças virando uma tortilha em uma frigideira

A seguir, aqueça um pouco de óleo de cozinha em uma panela devidamente temperada frigideira de ferro fundido (usar um 12″ permitirá torrar dois de cada vez). Normalmente não recomendamos ferro fundido para um prato de ovos, mas na verdade funciona muito bem para este. Quando o óleo estiver quente, acrescente uma ou duas tortilhas. Mova a panela sobre o queimador para uniformizar quaisquer pontos de calor que possam surgir.



Quando as tortilhas estiverem douradas, mas não muito crocantes, vire e repita. Quando o verso estiver pronto, retire, sacuda o excesso de óleo e reserve sobre papel toalha para esfriar. Você vai querer uma tortilha para cada ovo que planeja fazer.

Então agora você tem uma frigideira de ferro fundido quente com um pouco de óleo de cozinha. Se as tortilhas absorveram muito óleo, fique à vontade para adicionar mais um pouco. Reduza o fogo para médio.

Em qualquer coisa que não seja uma frigideira de ferro fundido imaculadamente temperada, há uma boa chance de que seus ovos grudem no fundo. Mas tudo bem. Na verdade, é isso que pretendemos com esta técnica.

Coloque a quantidade de ovos desejada na frigideira. Eles vão borbulhar e assobiar no óleo. Quando as claras começarem a firmar, pegue a frigideira e passe o azeite para cobrir as bordas dos ovos. O truque agora é não virar – fácil, certo?

À medida que os ovos cozinham, o fundo começa a dourar. O calor radiante que sai do ferro fundido, junto com o óleo, ajudará a cozinhar a parte superior do ovo. Depois que a clara de cima estiver firme, o fundo dos ovos terá torrado um pouco e se soltado da frigideira. Agora bastam alguns arranhões decisivos com uma espátula e eles devem estar livres. O resultado final deve ser fundos marrons, claras totalmente firmes e uma gema escorrendo. Perfeito!

Duas tortilhas cobertas com ovos, molho e abacate fatiado

Coloque o ovo em uma tortilha torrada e cubra com salsa verde aquecida, pico de gallo, abacate e coentro. Se você tiver um pouco de queijo ralado em mãos, este seria um ótimo momento para adicioná-lo.

E é isso! Um café da manhã rápido com ovos, ingredientes simples e uma quantidade mínima de etapas. Se ao menos tudo no café da manhã fosse tão fácil e delicioso!

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Ovos, salsa e abacate em cima de tortilhas em pratos azuis de camping.

Ovos Ranchero Verdes

Tortilhas de milho tostadas, ovos fritos e pico de gallo fresco, huevos rancheros são um café da manhã de acampamento rápido e fácil. Autor:Fresco fora da redeAinda não há classificações Salvar Salvou! Avaliar Tempo de preparação:5minutos Hora de cozinhar:quinzeminutos Tempo total:vinteminutos 2 porções

Ingredientes

  • 8 onças. pote de molho verde
  • 4 ovos
  • 4 tortilhas de milho
  • óleo de cozinha
  • 1 abacate,fatiado
  • 1 Lima,corte em fatias
  • coentro fresco
  • 8 onças bico de galo,(comprado na loja ou veja a receita abaixo)

Pico de Gallo Fresco

  • punhado de tomate cereja,dividido pela metade ou esquartejado
  • ¼ cebola branca,picado
  • 1 Pimenta jalapeno,sem sementes e picado
  • 1 Lima,espremido
  • colher de chá sal
  • coentro fresco,picado
Modo de cozimentoEvite que sua tela fique escura

Instruções

  • Faça o pico de gallo: corte os tomates pela metade ou em quartos, corte a cebola em cubos, retire as sementes e pique o jalapeño e pique o coentro. Coloque em uma tigela pequena e adicione o suco de limão e uma pitada de sal. Deixou de lado. (Observação: você também pode usar pico de gallo comprado na loja!)
  • Despeje a salsa verde em uma panela pequena e leve ao fogo médio-baixo. Leve para ferver e deixe reduzir e engrossar um pouco.
  • Aqueça uma frigideira em fogo médio-alto e adicione um pouco de óleo de cozinha. Torre as tortilhas na frigideira até dourar em alguns pontos e reserve.
  • Reduza o fogo para médio. Adicione mais óleo à panela, se necessário (seja generoso!).
  • Quebre os ovos na frigideira. Cozinhe, inclinando a panela conforme necessário para distribuir uniformemente o óleo pelas bordas, até que os ovos estejam cozidos ao seu gosto.
  • Para servir, coloque duas tortilhas em um prato e coloque os ovos por cima. Despeje a salsa verde aquecida por cima e cubra com pico de gallo, abacate, coentro, uma pitada de sal e um pouco de limão.
Esconder

Nutrição (por porção)

Calorias:511calorias|Carboidratos:38g|Proteína:18g|Gordo:30g

*A nutrição é uma estimativa baseada em informações fornecidas por uma calculadora nutricional de terceiros

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