Barbas E Barbear

Como reverter o envelhecimento prematuro da barba naturalmente e também mantê-lo

Quando se trata de higiene masculina, sem pensar duas vezes, o movimento da barba assume a liderança. E os caras quecrescer direito, saiba bem que é um trunfo. Mas eles também estão cientes de que mantendo uma barba saudável não é um mar de rosas. É um dos compromissos mais sérios que os homens assumem.



É por isso que acordar com cabelos grisalhos na barba por volta dos 20 anos pode decepcioná-lo, mas nós não.

O que causa o cabelo de barba grisalha?

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sandálias do degrau mais leve

A falta de melanina (um hormônio que escurece a pele e o cabelo) é responsável pelo envelhecimento prematuro da barba. E mesmo um único cabelo pode passar pelas fases de envelhecimento, que podem ser revertidas em apenas 3 dias.

Nem pense em arrancar seus cabelos grisalhos. O mito popular é que arrancar um pode dar à luz muitos. Mas, na realidade, arrancando cabelos grisalhos, você enfraquece os folículos capilares. Pode eventualmente afetar o volume do cabelo em sua barba. Portanto, tente inverter os cabelos grisalhos.



As melhores maneiras de reverter cabelos grisalhos

Massagem com óleos essenciais + carreadores

Os óleos essenciais podem aumentar a produção de melanina quando usado regularmente. Hortelã-pimenta, ylang-ylang, alecrim, lavanda, clary sage, tea tree, sândalo, cedro e óleo de camomila são alguns dos melhores para cabelos pretos / castanhos escuros. Misture algumas gotas com seu óleo veicular regular (recomendamos o uso de óleo de argan para obter melhores resultados). Use-o para massagear sua barba três vezes por semana e certifique-se de que atinge as raízes.

Alimentos ricos em antioxidantes

Você já tentou prender a respiração por mais tempo do que consegue? Você pode sentir o desconforto quando os tecidos e órgãos não recebem a dose necessária de oxigênio.

O processo de oxidação forma radicais livres que são neutralizados no corpo por antioxidantes. Mas quando esses radicais livres não são neutralizados, ele cria um desequilíbrio chamado estresse oxidativo. Esse estresse é a razão do envelhecimento prematuro da pele e dos cabelos grisalhos.



Portanto, carregue-se de alimentos ricos em antioxidantes, como frutas vermelhas, chá verde, azeite, brócolis e peixes para reverter o envelhecimento prematuro dos cabelos da barba.

Suplementos Vitamínicos

A deficiência de vitamina B-12 é uma das principais razões para os cabelos grisalhos, já que seu corpo não consegue produzir essa vitamina naturalmente. Com as pessoas que começaram a notar barba grisalha, observa-se que as deficiências de vitamina B-12 são simultâneas às deficiências de biotina e ácido fólico.

desculpe, negros, somente brancos podem lidar com isso

Idealmente, sua parcela de vitamina B-12 deve vir de laticínios, cereais fortificados e carne. Mas se isso não for viável, você pode incluir suplementos multivitamínicos em sua dieta. Isso também cuidará de outras vitaminas (C, D e E) de que seu corpo precisa para manter a saúde dos pelos da barba.

Ingredientes de Cozinha

Adicionar alguns ingredientes naturais como amla, chá preto, folhas de curry e bhringraj à sua dieta e rotina de cuidados com os cabelos pode retardar o envelhecimento do cabelo.

  • Folhas de caril + leitelho: aqueça a mistura. Deixe esfriar. Aplique na sua barba. Deixe agir por 10 minutos e enxágue.
  • Aloe vera gel + ghee: massageie a mistura em sua barba. Além disso, beba suco de aloe vera.
  • Óleo de coco + folhas de curry: Ferva a mistura em fogo baixo. Deixe esfriar. Aplique na sua barba. Deixe agir por 5 minutos. Faça massagens regularmente.
  • Óleo de coco + amla: Ferva uma colher de chá de cada por 2-3 minutos. Deixe esfriar. Aplique na sua barba. Deixe agir por 15 minutos e enxágue.
  • Folhas de curry + água: ferva algumas folhas de curry em 100ml de água até que reduza pela metade. Beba todos os dias.

Como prevenir o envelhecimento da barba

Parar de fumar

Os fumantes perdem pigmento mais rapidamente do que os não fumantes.

Níveis de estresse de controle

O estresse não pode ser completamente eliminado, mas práticas como meditação e ioga podem ajudar a acalmar sua mente em grande medida.

curando ferro fundido no forno

Faça uma dieta saudável

Coma alimentos que possam ajudar seu corpo a produzir colágeno, biotina e combater os radicais livres como frutos do mar, frutas vermelhas, alho, frutas cítricas, etc. Alimentos que contêm ferro, minerais e vitaminas.

Proteja sua barba do sol

Os raios ultravioleta podem desencadear estresse oxidativo no corpo, resultando em cabelos grisalhos. Para proteger a barba, beba água, use chapéu ou protetor solar nos cabelos. Quando for nadar, molhe o cabelo antes de entrar na piscina e aplique óleo de barba ou bálsamo. Desta forma, o cabelo da barba não será afetado pelo cloro e pelo sol. Lave a barba logo após nadar.

Corantes naturais mais fáceis para barba

Se você realmente quer começar a pintar a barba, experimente primeiro tinturas caseiras naturais e nutritivas. Aplique-os uma ou duas vezes por semana dependendo dos resultados.

Corante de chá preto rico em antioxidantes

Ferva 2 colheres de sopa de chá preto em água. Deixe esfriar. Coe as folhas de chá. Aplique no cabelo da barba. Deixe agir por uma hora e depois lave com água fria sem shampoo.

Sementes de Sésamo Preto

Mergulhe as sementes de gergelim preto na água por algumas horas. Use um processador de alimentos para fazer uma pasta. Aplique nos cabelos grisalhos. Deixe agir por uma hora e enxágue em seguida. Para melhores resultados, massageie sua barba com óleo de gergelim prensado a frio.

Henna + Vinagre + Óleo de Coco + Suco de Limão

Ingredientes: 1 xícara de hena, 1 colher de sopa de shikakai, 1 colher de sopa de suco de limão, vinagre, ½ colher de sopa de óleo de coco e 2 colheres de sopa de coalhada.

Misture os ingredientes e faça uma pasta. Deixe a pasta durante a noite em uma tigela de ferro para que oxide. Aplique a pasta pela manhã e lave com água morna após 40-45 minutos.

The Bottomline

A maioria das pessoas observa o envelhecimento da barba muito antes do cabelo em sua cabeça. Isso ocorre porque os pelos da barba crescem mais rápido do que os da sua cabeça. Eles exaurem mais melanina no mesmo período de tempo.

Mas se você está na casa dos 20, até mesmo 30, não há razão para não tentar reverter todos os sinais visíveis de envelhecimento - desde cabelos grisalhos até linhas finas.

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