Saúde Sexual

10 alimentos que são afrodisíacos populares e podem ajudar a impulsionar seu desejo sexual

Pode soar como um trava-língua, mas uma vez na língua, um afrodisíaco pode ajudar a torcer, provocar e mexer melhor na cama.

Mas o que realmente é um afrodisíaco, você pode perguntar? Bem, um afrodisíaco é um alimento ou droga que desperta o instinto sexual de uma pessoa, desperta o desejo ou aumenta o desempenho sexual

No entanto, em uma era digital, onde cada segundo anúncio patrocinado em uma página de bem-estar afirma aumentar seu desejo sexual, fica difícil acreditar nessa miríade de drogas que aumentam a libido.

Mas quando se trata de seguir o caminho natural, as coisas se tornam muito mais práticas, seguras e verossímeis. Aqui estão dez alimentos naturais que funcionam como afrodisíacos e aumentam sua libido.

1. Melancia

Deixe-o Harry Styles para convencê-lo a ficar alto com açúcar de melancia, e permitir-nos dizer-lhe que a verdadeira adrenalina que a melancia te dá está no seu impulso sexual.

A fruta favorita deste verão é rica em um aminoácido chamado citrulina, que relaxa e ajuda os vasos sanguíneos a se expandirem como qualquer outra droga destinada a tratar disfunção erétil .

A melancia também contém 92% de água que mantém o corpo hidratado, e a hidratação costuma estar associada à saúde sexual e ao aumento da libido.

Coma esta fruta de verão crua ou troque as coisas e inclua-a no seu coquetel e deixe as faíscas voarem para o quarto.

2. Chocolates

Os chocolates são considerados um símbolo de amor e paixão desde os bons tempos. Os especialistas sugerem que comer chocolate aumenta a capacidade da mulher de produzir endorfinas e melhora o humor.

Considere esta barra de chocolate amargo de avelã como seu afrodisíaco final para ativar a emoção entre os lençóis.

3. Figs

Os figos foram mencionados na Bíblia como uma das frutas do Jardim do Éden. Além disso, a história diz que os figos podem realmente ser o fruto proibido que colocou Adão e Eva em apuros.

Mas deixando a história de lado, os figos, na verdade, são ricos em antioxidantes, flavonóides e polifenóis que podem infundir sensações de relaxamento e bem-estar e, portanto, funcionam como afrodisíaco.

4. Alho

O alho há muito é considerado um alimento popular para aumentar o desejo sexual de homens e mulheres, pois contém uma substância química chamada alicina, que aumenta o fluxo sanguíneo para os órgãos sexuais.

Experimente usar alho como condimento. Enfeite sua salada ou comida com alho em pó para deixar seu sabor característico fazer efeito e fazer sua mágica mais tarde naquela noite.

5. Açafrão e mel

Um copo de leite com açafrão antes de dormir pode ser o segredo para uma vida sexual mais prazerosa e saudável. Esta especiaria cara é freqüentemente usada como remédio para ajudar a tratar a depressão, acalmar a mente e reduzir o estresse.

E um estudo recente mostrou que o açafrão também tem propriedades afrodisíacas em potencial. O estudo observou que os homens que consomem açafrão regularmente obtêm uma ereção melhor e as mulheres que consomem açafrão apresentam níveis mais elevados de excitação e maior lubrificação.

mulher que faz xixi em pé

Considere tomar uma colher de mel de açafrão para obter os benefícios de dois afrodisíacos em um. Porque o mel, nós dissemos que o mel também é um afrodisíaco?

Sim, o mel regula os níveis hormonais e contém óxido nítrico que é liberado no sangue durante a excitação.

6. Pistácios

Os pistácios têm alto valor nutricional e são mais conhecidos por ajudar a reduzir a pressão arterial, controlar o peso e estimular um melhor fluxo sanguíneo pelo corpo. Um melhor fluxo sanguíneo ajuda os homens a obter melhores ereções e, portanto, aumentar o desempenho sexual .

Continue comendo um punhado de pistache ao longo do dia para se tornar o 'lanche' você mesmo.

7. Feno-grego

As sementes e o pó de feno-grego são um ingrediente-chave em muitos medicamentos ayurvédicos, pois contêm propriedades antiinflamatórias e de aumento da libido.

O Ayurveda afirma que essa erva contém compostos que o corpo pode usar para produzir hormônios sexuais, como o estrogênio e a testosterona.

Consumir feno-grego pode ajudar homens e mulheres a ter orgasmos melhores e mais intensos.

8. Chasteberry

Essa fruta, que pode soar como algo que vai testar sua castidade, na verdade é usada para tratar a infertilidade e para o alívio dos sintomas da síndrome pré-menstrual (TPM) em mulheres.

Chasteberry, que é uma fruta nativa da região do Mediterrâneo, influencia os níveis hormonais e é frequentemente usada em suplementos dietéticos para condições como menopausa, infertilidade e problemas menstruais.

9. Tribulus

Tribulus terrestris, uma planta anual que cresce em climas secos é amplamente usada por herboristas para fazer suplementos que afirmam aumentar a testosterona em homens.

Também é usado com eficácia para aumentar os ganhos de força e ajudar a ajudá-lo a superar um platô. O Tribulus tem sido usado por alguns dos atletas de elite do mundo, mas também pode ser usado por atletas recreativos.

10. Ginkgo Biloba

Diz-se que o Ginkgo Biloba, um suplemento de ervas extraído da árvore do Ginkgo Biloba, funciona como afrodisíaco, ajudando a relaxar os vasos sanguíneos e aumentar o fluxo sanguíneo para os órgãos sexuais.

Ginkgo biloba tem sido tradicionalmente usado em medicamentos chineses para tratar doenças como depressão e baixo desempenho sexual.

Também é eficaz para melhorar a memória, especialmente problemas de memória leves ocasionais associados ao envelhecimento.

The Bottomline

Qualquer coisa que seja comercializada para aumentar seu desejo sexual normalmente tentaria qualquer pessoa a tentar. Mas, é seguro confiar nas opções naturais disponíveis para reduzir o risco de efeitos colaterais.

Ao tomar afrodisíacos em suplementos, é sempre aconselhável começar com pequenas doses e consultar seu médico antes de aumentar a dose, pois pode interferir com outros medicamentos que você está tomando.

Deixe as faíscas voarem no quarto.

Explore mais