Como detectar os primeiros sinais de disfunção erétil e eliminar o risco de uma vez por todas
Não é fácil falar sobre sexo, especialmente se você está lutando com inseguranças.
Por muito tempo, disfunção erétil foi atribuída a origens psicológicas. A maioria das culturas antigas, incluindo o Ayurveda, acreditava que a DE pode ser tratada com a ajuda de ervas naturais, como ginseng indiano, pó de gergelim, Safed Musli e muito mais.
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Hoje, sabemos mais sobre suas causas e temos tratamentos para resolver o problema. Mas antes de falarmos sobre como eliminar a doença, precisamos dissipar o estigma associado à disfunção erétil.
Estudos esclareceram que a DE não está apenas na sua cabeça. De acordo com um estudo de 2017 pelo Departamento de Urologia da Escola de Medicina da Universidade de Tulane, em Nova Orleans, 20% dos homens em todas as faixas etárias lutam contra a DE na Índia e 30% deles têm menos de 40 anos.
Na maioria das vezes, é experimentado devido a uma causa subjacente que pode ser tratada.
Mas nenhuma cura é possível até que os homens aceitem o problema e parem de se esquivar de pedir ajuda.
O que é disfunção erétil?
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A disfunção erétil (DE), também conhecida como impotência, é uma condição na qual o homem tem dificuldade em obter ou manter uma ereção durante o desempenho sexual.
Os sintomas também podem incluir diminuição do desejo sexual ou libido. Se a condição durar mais do que algumas semanas ou meses, é provável que seu médico lhe faça o diagnóstico de DE.
Sinais de disfunção erétil
Cada parte do corpo - incluindo emoções, hormônios, cérebro, nervos, músculos e vasos sanguíneos - desempenha um papel complexo na excitação masculina. Quando qualquer um deles não está alinhado, isso resulta em algum tipo de disfunção.
Sua saúde mental afeta sua capacidade sexual igualmente. Estresse, ansiedade e outros problemas de saúde mental podem piorar a disfunção erétil.
Experimentar problemas sexuais menores ou ocasionais não significa necessariamente que você está lidando com disfunção erétil. Mas observe a consistência desses sintomas.
●Reduzido ou nenhum desejo de sexo.
● Incapacidade de obter uma ereção.
● Incapacidade de manter uma ereção.
Quem está em risco?
O risco de disfunção erétil aumenta com a idade, especialmente se você viveu um estilo de vida sedentário. Pode piorar se você:
● Ter uma condição psicológica como ansiedade, depressão ou estresse.
● Tiver uma lesão que pode danificar os nervos e artérias que contribuem para as ereções.
● Use tabaco, drogas ou álcool.
● Estão acima do peso.
● Estão sendo submetidos a tratamento de radiação para câncer.
● Estão tomando antidepressivos ou medicamentos para hipertensão.
● Tem doença cardíaca ou diabetes.
Como prevenir a disfunção erétil
Quanto mais saudável você for, mais fácil será lutar contra a disfunção erétil. Não há uma maneira única de prevenir a disfunção erétil, mas você pode evitar problemas persistentes cuidando de suas causas e de você mesmo. As seguintes medidas podem ajudar:
● Reduza o estresse.
● Cuide de sua saúde mental.
● Exercite-se diariamente.
● Limite o consumo de álcool.
● Pare de fumar e pare de usar drogas recreativas.
● Gerenciar diabetes e doenças cardíacas.
Como você pode tratar a disfunção erétil
As causas da disfunção erétil variam, assim como o tratamento. Trabalhe com seu médico para criar um plano que seja melhor para você.
1. Aconselhamento
Se você se sentir ansioso, deprimido ou tiver qualquer outro problema de saúde mental, procure terapia. Além de consultar um profissional, entregue-se a atividades relaxantes como música, pintura, poesia ou aromaterapia. O óleo de gerânio ajuda aqueles com baixa libido.
2. Ayurveda para o resgate
Não é viável para todos coletar e consumir as ervas recomendadas para o bem-estar sexual. Mas você sempre pode contar com suplementos naturais que fornecem aos homens os nutrientes certos, otimizados para ereções melhores e mais fortes.
3. Mudanças no estilo de vida
Controle o peso, faça exercícios ou ioga de forma consistente, pare de fumar, evite o álcool e as drogas ilícitas e cuide da saúde com a ajuda de um médico.
4. Medicamento prescrito
Se os tratamentos acima não funcionarem, seu médico pode prescrever medicamentos orais - como Viagra, Levitra, Aronix, Tadalafil, Stendra e Cialis, auto-injeção como um Alprostadil ou reposição de testosterona.
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5. Tratamentos físicos
Bomba de pênis ou implantes penianos. No entanto, eles geralmente não são considerados até que todos os outros tratamentos tenham falhado.
Pensamentos finais
Reconheça os sintomas e consulte um profissional. Se você for diagnosticado com disfunção erétil, seu médico o ajudará a descobrir a causa da disfunção erétil.
Trabalhe nas opções de tratamento e antes que você perceba, você começará a ver os resultados.
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