Aos 46, Mark Wahlberg está reduzindo para 6 por cento de gordura corporal enquanto permanece incrivelmente elevado
Mark Wahlberg está há tanto tempo na melhor forma que é difícil lembrar de uma época em que não estava. Por mais de duas décadas, Wahlberg manteve sua incrível massa muscular e conseguiu ficar relativamente mais magro. Na verdade, antes mesmo de estar arrasando em Hollywood e ocupado fazendo faixas de rap trash, ele já estava exausto! Algumas de suas fotos do corpo de seus dias de feno se tornaram realmente icônicas. Depois de estar um pouco fora de forma em seus últimos filmes, ele está pronto para colocar fogo em sua gordura corporal e voltar mais magro.
melhor calça de caminhada clima quenteUma postagem compartilhada por Mark Wahlberg (@markwahlberg) em 6 de novembro de 2017 às 4h02 PST
Com seu novo filme, 'Mile 22', no pipeline, Mark está levando seu amor por ficar lustrado e rasgado para o próximo nível. Em uma entrevista recente, ele revelou que está treinando incrivelmente forte para abater os desconcertantes 6% de gordura corporal. Agora, para lhe dar uma vaga idéia, isso é essencialmente um tipo de fisiculturismo profissional de baixo percentual de gordura corporal. Não é apenas difícil chegar a este BF, mas também não é realmente sustentável. Para Mark, porém, isso não deve ser um problema porque ele já tem uma tonelada de músculos maduros em seu corpo. Quanto mais músculos você segura, mais fácil é tirar a gordura. Mas é claro, isso exige muito trabalho árduo e consistência. 'Mile 22' é um thriller da CIA e está sendo dirigido por Peter Berg, que também dirigiu Mark em 'Deep Water Horizon', 'Lone Survivor' e 'Patriot's Day'. Além de, obviamente, chegar à sala de musculação, Mark também está fazendo questão de fazer seu devido cardio, no qual ele está usando o escalador de escada e pular cordas.
Aqui está o que ele parecia em um vídeo recente que ele compartilhou do set de 'Mile 22'. Se não for 6%, ele facilmente está sentado em menos de 10%.
como aquecer uma sala sem um aquecedorUma postagem compartilhada por Mark Wahlberg (@markwahlberg) em 11 de dezembro de 2017 às 2h16 PST
Embora ele nunca tenha sido tecnicamente gordo, esta deve ser uma das 10 principais transformações físicas de 2017.
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