5 traços de macho alfa para ter dentro da academia, bem como na vida
Na sociedade hipócrita de hoje, a arte da masculinidade que incorpora a resistência foi perdida. Todo mundo quer ser mimado e confortado. Você sabe o que acontece quando temos uma sociedade cheia de sujeitos tão mimados? Tudo que você tem são fracos. Isso tem uma repercussão em todos os aspectos da vida e na academia isso significa ver irmãos de ginástica fracos fazendo todos os tipos de baboseiras e chorando por causa dos resultados.
Se você quer resultados, comece a carregar essas qualidades do macho alfa dentro da academia e na vida:
1. Não deseje o fácil
As coisas boas não acontecem com facilidade, seja na academia ou na vida. Não deseje que as coisas sejam fáceis, dificilmente algo que valha a pena vem fácil. A felicidade está sempre na jornada, no trabalho. A rotina é viva, não o conforto que vem depois. Aproveite a viagem e não gostaria que fosse mais fácil. Em vez disso, seja mais duro você mesmo.
2. Veja as coisas como elas são
A famosa frase de ginástica que diz '... mas 100 libras é 100 libras' é um ótimo exemplo dessa característica. Veja as coisas como elas são e não deseje que mudem de acordo com sua conveniência. Ver as coisas como elas são o ajudará a construir um caráter que lhe permitirá lidar com qualquer situação que encontrar.
Quem não viu as coisas como eram inicialmente? Thor em Vingadores pensou que Loki nunca o trairia. E todos nós sabemos como isso acabou eventualmente.
3. Pare de reclamar do maldito
As coisas não foram do seu jeito? Bem, isso é vida. Nem todas as vezes que as coisas saíram como planejado e aconteceram como você esperava. O que um homem faz quando tal coisa acontece? Ele se levanta, assume a responsabilidade sobre seus ombros largos e entra em ação. Um verdadeiro homem não reclama. E adivinha? Reclamar nunca fez bem a ninguém. Pare com isso! Da reclamação só surgem coisas ruins, e isso sempre vai te segurar na vida.
4. Nunca tenha pena de alguém
É totalmente correto ser gentil e atencioso. Um verdadeiro homem sempre tem essas qualidades. Mas um homem de verdade nunca vê ninguém como fraco. Outra coisa que acontece quando você tem pena de alguém é que você adquire um ar sobre si mesmo e se sente confiante demais. Isso também o torna delirante. Se você vir alguém que precisa de ajuda, levante-o. Um homem de verdade é sempre edificante e atencioso. Se você se sente mal por alguém, mostre como superar a situação. Seja um líder e dê o exemplo. As pessoas não querem pena, querem progredir. Como um alfa, ajude-os a progredir.
5. Nunca desista
Repetidamente, temos sido lembrados de que o sucesso não é resultado de sorte ou talento, é o resultado de pura dedicação e persistência. Cristiano Ronaldo seria o maior exemplo de como a persistência vence. Não desista se quiser ter uma vida ótima. Você nunca termina realmente com nada.
Ser persistente é uma qualidade alfa, construa-a.
Biografia do autor :
Pratik Thakkar é um preparador físico online considerado alguém que tornará mais fácil para você entender o processo, colocando as coisas no contexto certo e fornecendo recomendações baseadas na ciência. Em seu tempo livre, Pratik gosta de ler sobre psicologia ou jogar em seu PlayStation. Ele pode ser contatado em thepratikthakkar@gmail.com para suas dúvidas relacionadas ao condicionamento físico e consultas de coaching.
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