Quatro etapas fáceis para evitar coceira e atrito, mantendo as bolas frescas e secas o dia todo
Jock itch é o pior por dois motivos. Um, é insuportável - você só precisa coçá-lo. E dois, quando você continua se coçando, fica vermelho, inchado e dolorido. Esse sentimento, meu amigo, é pior do que ter seu coração partido. O mesmo acontece por causa do atrito, e até o mais leve toque, até mesmo pelo tecido da sua cueca, parece um choque elétrico. Mantendo essa agonia em mente, criamos quatro etapas fáceis que você precisa tomar como medida preventiva para evitar coceira e irritação. Bônus: suas bolas ficarão frescas e secas o dia todo.
1. Remoção de cabelo
Raspe ou apare seu cabelo (de preferência, apare porque assim você não conseguirá aquela pequena e irritante mancha de cabelo para trás). Isso garantirá que a área permaneça limpa e seca, e isso é metade do trabalho feito. Mas tenha cuidado se você já está sofrendo de inflamação - espere até que esteja curado.
2. Mantenha-o seco
Certifique-se sempre de que a área esteja seca antes de colocar roupas íntimas ou roupas. A umidade acumulada pode levar a infecções, odores e ao excesso de maciez - basicamente uma receita para o desastre.
3. Use pós e cremes para assaduras
Antes de vestir sua roupa de baixo após o banho, polvilhe um pouco de pó antibacteriano (mas certifique-se de que a pele não esteja molhada ou úmida antes). Isso manterá sua virilha e bolas frescas e secas por um período prolongado. Além disso, é menos provável que o atrito aconteça na pele hidratada. Portanto, tente hidratar a virilha e a parte interna das coxas com creme para assaduras antes de dormir.
4. Sempre use algodão / tecido absorvente
Roupa íntima de algodão é sua melhor aposta, mas tente usar um tecido absorvente sempre que estiver na academia ou sair para uma corrida. Esses tecidos são especialmente projetados para manter a umidade longe do corpo e são muito úteis.
Além disso, é obrigatório tomar banhos adequados regularmente, de preferência duas vezes ao dia (especialmente após os treinos). Faça isso e diga adeus à coceira e irritação para sempre.
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