Musculação

Os 5 melhores bíceps de todos os tempos

Armas grandes sempre foram desejáveis. Nada realmente se sente melhor do que ter braços de 22 polegadas e andar por aí fazendo girar as cabeças.



Os heróis do fisiculturismo da velha escola levaram essa tendência a tal ponto que hoje em dia todo mundo quer armas maiores. O herói do seu ginásio local pode ter alguns braços grandes que você aspira ter, mas você já se perguntou quem tinha os melhores braços do mundo?

O maior bíceps do mundo

Aqui está a lista dos 5 melhores bíceps de todos os tempos





1. Sergio Oliva

Sergio Oliva

Sergio nasceu em Cuba e se infiltrou nos Estados Unidos. Conhecido como O Mito, seus braços mediam 20,5 polegadas. Sergio Oliva conquistou 3 títulos consecutivos do Mr. Olympia e foi um deles que se mostrou nas melhores condições em todos os momentos.



Ele morreu aos 71 anos. Rumores dizem que uma vez ele foi baleado por sua esposa, mas ele sobreviveu. Acho que aqueles braços enormes devem ter sido os melhores escudos contra aquelas balas voadoras.

2. Ronnie Coleman

Ronnie Coleman

Quem não conhece esse cara? O 8 vezes MR OLYMPIA, com genética talentosa. O fisiculturista que ficou famoso por levantar o máximo de peso possível e ao mesmo tempo ter a audácia de gritar Bebê leve !!



Bíceps - 24 pol.

Bezerros - 22 pol.

Seus braços envergonham os dos fisiculturistas da velha escola. Enquanto Schwarzenegger costumava beijar seus bíceps de 22 polegadas na frente de Weider, Ronnie flexionou suas panturrilhas de 22 polegadas e disse, vadia, por favor.

Apesar de já não ter a mesma aparência de antes, devido a várias lesões e à velhice, ainda é uma inspiração para a geração mais jovem.

3. Lou Ferrigno

Lou Ferrigno

Em seu auge, Ferrigno tinha 1,80 metro e 285 libras e suas medidas eram as seguintes: coxas: 29 'bíceps 22,5' cintura 34 'peito 59' e pescoço 19 '.

Seus registros incluem supino de 560 libras, levantamento terra de 850 libras e agachamento de 675 libras. Em 1977, ele venceu a competição de homem mais forte do mundo levantando um carro de 2.600 libras a 60 centímetros do chão.

Ele tinha apenas 21 anos quando ganhou Mr. Universe, seu primeiro título, e o recorde permanece até hoje no Guinness Book of World Records. Foi seu enorme físico e braços que lhe renderam o papel de 'O Incrível Hulk' nos anos 70 que o tornaram rico e famoso.

4. Kenneth 'Flex' Wheeler

Kenneth

Flex é um culturista profissional americano da IFBB. Ele venceu o Arnold Classic, um recorde na época, quatro vezes e uma vez foi descrito por Arnold Schwarzenegger como um dos maiores fisiculturistas que ele já tinha visto.

Seu braço tinha 22,8 polegadas, e ele era considerado uma das pessoas mais estéticas do universo do fisiculturismo, o que também o fez ganhar muitos títulos e aparecer em várias revistas de fitness.

5. Greg Kovacs

Greg Kovacs

Kovacs era um estudante de engenharia elétrica na faculdade e jogou hóquei e futebol antes de dedicar sua vida à carreira de fisiculturista.

De acordo com o Muscle Insider, sua altura é 6'4 ', ele pesava 420 libras fora da temporada e 330 libras em competição. Seus braços mediam 25 polegadas, seu peito 70 polegadas e suas pernas colossais 35 polegadas.

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Foi relatado que ele desenvolveu braços de 27 polegadas no auge de sua carreira. Kovacs ganhou seu IFBB Pro Card em 1996.

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