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O melhor guia para caminhadas de inverno

© Países Napier

Neste post, você aprenderá como tirar o máximo proveito da caminhada de inverno - que equipamento levar, como se manter aquecido, como andar na neve e onde encontrar lindas trilhas de inverno.

Caminhar na neve é ​​uma experiência totalmente diferente do que caminhar em uma trilha de terra. Você simplesmente não pode embaralhar seu caminho no caminho. Você tem que caminhar deliberadamente na neve, levantando a perna bem alto enquanto seus pés afundam na neve. Você também pode colocar um buraco no chão, que acontece quando você pisa em um pedaço de neve macia e afunda até a cintura.

Vamos mergulhar em alguns dos itens essenciais de equipamento que você precisará levar com você.

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Lista de equipamentos para caminhadas de inverno

Ao caminhar no inverno, você encontrará três tipos importantes de condições de trilha: terra e lama, neve fofa e neve compacta e gelo. Como o clima de inverno pode mudar extremamente rápido, seu equipamento (especialmente seus calçados) deve ser versátil o suficiente para que você possa caminhar com conforto e segurança, independentemente das condições.

SISTEMA DE ABRIGO
Tenda	Portal Slingfin 2	39 onças
Pegada	Lona de pano para queda de pintor de 2 mm	1,0 oz
Estacas	Kit de estaca Shephard Hooks	2,8 onças
MOCHILA
Mochila	Pacote de gelo HMG 3400	29,7 onças
Pacote de forro	Saco compacto de lixo	0,5 oz
SISTEMA DE DORMIR
Saco de dormir / colcha	REI Co-op Magma 15	28,0 onças
Almofada de dormir	Therm-a-Rest NeoAir XTherm	15,0 onças
Almofada	Almofada Klymit X	1,9 oz
COZINHA
Forno	Combustível MSR DragonFly w	14,1 oz
Combustível de fogão	Garrafa de combustível de 11 onças	4,3 onças
posso	Toaks Titanium 750 ml	3,9 onças
Spork	Mar para o cume	0,5 oz
Faca	Spyderco Honeybee	0,5 oz
Mais leve	Mini Bic	0,5 oz
Toalha	Nano Packtowl	0,9 oz
AGUA
Purificador de água	Steripen Ultra com baterias	4,94 oz
Recipiente de água	Platypus 1L	1,0 oz
ROUPAS DE CAMINHADA
Chapéu	Meio lustre	0,6 onças
Top de caminhada	Columbia Long Shirt	7,2 onças
Caminhando fundo	Calça de chuva Arc'teryx Zeta SL	9,3 onças
Roupa de baixo	Briefs esportivos para iniciantes	2,5 onças
Sapato	Outro Pico Solitário	20,8 onças
Meias	Equipe básica duríssima x2	6,4 onças
Polainas	Polainas de menina suja	1,5 oz
Capa de chuva	Outdoor Research Helium II	6,4 onças
Jaqueta de penas	Plasma Montbell	4,8 onças
ROUPAS DE ACAMPAMENTO
Top para dormir	Lã leve quebra-gelo	5,3 onças
Dorminhoco	Menos 33 Lightwegith Wool	6,0 onças
Meias de acampamento	Forros de meia Inginji	2,0 onças
Sapatos de acampamento	Botas com penas de amigos	9,3 onças
ENGRENAGEM DE NEVE (DEPENDENDO DAS CONDIÇÕES)
Raquetes de neve	MSR Lightning Ascent	66,0 onças
Microspikes	MICROspikes Kahtoola	12,0 onças
Machado de gelo	Petzl Summit Evo	14,1 oz
TOILETRIES
Escova de dente	N / D	0,5 oz
Pasta de dentes	N / D	0,5 oz
Spray de insetos	100% DEET Mini	0,5 oz
Protetor solar	CeraVe SunStick	0,5 oz
Papel higiênico	N / D	0,1 oz
Desinfetante para as mãos	Mini garrafa de viagem	0,6 onças
Tampões de ouvido	Par de espuma	0,1 oz
PRIMEIRO SOCORRO
Analgésico	4 comprimidos de ibuprofeno	0,0 oz
Anti diarreia	4 comprimidos	0,0 oz
Limpeza de feridas	Toalhete anti-séptico	0,1 oz
Prevenção de bolhas	Leukotape (tira de 12 '')	0,2 oz
ELETRÔNICOS
Telefone	Smartphone Motorola	5,1 onças
Assistir	Digital	0,8 onças
Lanterna de cabeça	Petzl E + Lite	1,0 oz
Carregador	Cabo micro USB de 3 polegadas	0,5 oz
Porta de parede	Adaptador de parede USB	0,7 oz
Bateria	Carregador portátil âncora	2,4 onças
Fones de ouvido	Yurbuds	1,2 onças
DIVERSOS
Polos de caminhada	Gossamer Gear LT4S	4,6 onças
Sacos de coisas	Engrenagem de granito 16L x2	2,0 onças
Sacos de plástico	Ziploc sanduíche e Ziploc galão	0,4 oz
Carteira	Zpacks Carteira + conteúdo minimalista dobrável em três partes	0,8 onças

Lista de equipamentos abertos no Packfire

(para ver uma lista completa de equipamentos e outras recomendações de modelos, vá até a parte inferior da postagem ou Clique aqui .)

tempo médio para caminhada pct

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5 melhores trilhas para caminhadas de inverno

1. Trilha Harding Icefield, Parque Nacional Kenai Fjords, Alasca

Transporte-se de volta à Idade do Gelo com esta árdua escalada de seis quilômetros que termina no Harding Icefield. Medindo 700 milhas quadradas, o Harding Icefield é o maior campo de gelo contido inteiramente nos Estados Unidos. ( mais informações )

2. Peek-a-Boo Loop em Bryce Canyon

Quer molhar os pés com caminhadas de inverno, mas não está pronto para condições extremas de inverno e escaladas árduas? Em seguida, confira o Peek-a-Boo Loop no Bryce Canyon, onde você será tratado com vistas deslumbrantes e impressionantes hoodoos cobertos de neve. ( mais informações )

3. Trilha de sapatos de neve Mazama Ridge, Washington

Você experimentará vistas deslumbrantes do Monte Rainier e seus prados cobertos de neve ao redor da trilha Mazama Ridge, adequada para raquetes de neve. ( mais informações )

4. Lion Head Trail, Mount Washington, NH

Quer experimentar o pior clima de inverno do país? Em seguida, vá para o cume do Monte Washington, onde um dia de pássaro azul pela manhã rapidamente se transforma em condições de branco com ventos de 160 km / h. ( mais informações )

5. Mount Colden, Adirondacks NY

Não é para os fracos de coração, o Monte Colden começa fácil, mas a subida íngreme até o cume vai deixar você chorando em seu esforço. Seu esforço valerá a pena as vistas de cair o queixo que você terá do cume. ( mais informações )

Queda de neve total por estado em 30 anos (1985-2015)
(Fonte: O canal do tempo )

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Dicas para caminhadas de inverno

A. COMO CAMADA

Leve roupas quentes que você pode usar em camadas - uma camada de base, uma camada intermediária e uma camada externa.

A forma como você faz a camada é crítica. A maioria das pessoas usa seu blusão do lado de fora, e seu inchado debaixo de. A menos que esteja nevando ou granizo lá fora e você precise mantê-lo seco, você pode mudar isso.

Comece com uma camada fofa do lado de fora e seu blusão ou capa de chuva debaixo de. Quando você começar a se aquecer, você pode remover facilmente a parte externa inchada, guardá-la na mochila e voltar a caminhar imediatamente.

Se você tem seu blusão do lado de fora, você deve tirar o blusão, tirar o fofo e depois colocar o blusão de volta. Leva o dobro do tempo e é mais provável que você pegue um resfriado entrando e saindo de várias camadas.

B. COMO DORMIR AQUECIDO

Faça uma refeição satisfatória antes de ir para a cama, pois o processo de digestão da comida o ajudará a se manter aquecido.

Suba em seu saco de dormir com uma ou duas camadas de roupas leves. Você quer se manter aquecido, mas não se vestir demais e começar a suar. Certifique-se de que todos os zíperes estejam fechados na bolsa e que o capuz esteja bem preso ao redor da cabeça e do pescoço. Você deve selar todos os buracos para evitar uma corrente de ar que empurre o ar frio para dentro do seu saco de dormir.

Para um aquecimento extra, coloque um aquecedor de mãos na caixa para os pés e coloque um em seu peito.

C. DICAS ADICIONAIS

• Verifique a previsão do tempo com antecedência

• Planeje o pior e leve suprimentos suficientes para o caso de você ficar preso por alguns dias na selva

• Evite se molhar e suar - tire as camadas ou diminua o ritmo para evitar encharcar suas roupas com suor

• Minimize as pausas, pois você pode ficar frio rapidamente. Uma vez frio, pode ser difícil aquecer novamente

• Simplifique as alterações de camada para que você possa retirar e colocar suas camadas quentes o mais rápido possível

• Diga a alguém onde você está caminhando e quando estará de volta

• Use um comunicador por satélite

• Mantenha seu suprimento de água e filtros aquecidos: não pode usar se a água estiver congelada

• Traga combustível extra para o aquecimento do gelo / neve e transforme-o em água

• Não queime combustíveis fósseis dentro de seu carro ou abrigo fechado ou você corre o risco de envenenamento por monóxido de carbono

• Empacote tudo, pois papel higiênico, resíduos humanos e resíduos alimentares não se decomporão no inverno

© Brittany Bowman

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Mais tópicos radicais de caminhadas de inverno

A caminhada de inverno não só abre as portas para caminhadas na floresta coberta de neve, mas também pode ser uma porta de entrada para o montanhismo e experiências extremas de inverno semelhantes.

AVALANCHES:

Avalanches são mais comuns em áreas onde a inclinação é mais íngreme do que 25 graus e a neve acumulada é instável. Prever uma avalanche é um desafio, pois o clima, o terreno, a neve acumulada e o impacto nas pessoas são fatores contribuintes. A melhor maneira de obter informações sobre as condições de neve acumulada e risco de avalanche é verificar previsões locais de avalanche antes de sair. Você também pode levar cursos de segurança de avalanche para aprender como reconhecer riscos e tomar medidas para limitá-los.

GELADOS:

Lagoas geladas podem parecer uma passagem segura, mas você precisa pisar com cuidado. Um passo em falso e você pode terminar na água gelada. Procure gelo espesso e sólido e evite gelo que esteja perto de água em movimento. Além disso, tome cuidado com o gelo coberto de neve. A neve não apenas adiciona peso ao gelo, empurrando-o para mais perto de seu ponto de rachadura, mas também atua como isolamento, mantendo as áreas mais quentes, o que reduz a espessura do gelo.

GLISSADING:

Deslizante , também conhecido como deslizamento de bunda, pode ser uma maneira divertida e rápida de descer uma montanha quando feito com segurança. A experiência, porém, pode ser assustadora e perigosa quando você perde o controle. Antes de usar o glissading, certifique-se de tirar quaisquer grampos ou travas de gelo que possam se prender na neve e machucar sua perna. Além disso, certifique-se de estar familiarizado com o terreno e saber com certeza que não há fendas, cachoeiras ou penhascos escondidos. Alguns dos mais mortes trágicas aconteceu porque alguém cometeu um erro enquanto glissading.

MACHADO DE GELO:

Um machado de gelo é essencial quando você está atravessando terrenos acidentados no inverno. Usado corretamente, ele pode ajudar a impedir sua queda se você perder o equilíbrio e começar a escorregar na neve ou na montanha coberta de gelo. Prenda o machado de gelo em sua mão com uma guia e mantenha-o sempre acessível, usando-o como se fosse uma bengala ou vara de trekking. Não o carregue em sua mochila. Quando comprando um machado de gelo , certifique-se de comprar um modelo de montanhismo ou caminhada e não um para escalada no gelo.

HIPOTERMIA:

A maioria das pessoas que sai para uma caminhada de um dia nas montanhas não pensa em hipotermia, mas deveria. Os dados de busca e resgate mostram que a hipotermia é o tipo mais comum de lesão não traumática encontrada durante as missões de resgate. Também é responsável pela maioria das mortes no esporte de montanhismo. Ficar seco e usar camadas para se aquecer é a melhor maneira de evitar ficar hipotérmico. Certifique-se de levar o tipo e a quantidade certa de roupas para as condições que encontrará.

© Hikaru Miyazaki

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Detalhamento da lista de engrenagens

✅ SISTEMA DE ABRIGO

Escolha uma barraca resistente ou abrigos de lona que possam resistir à neve e ao vento que você encontrará ao fazer suas mochilas no inverno. Esteja preparado para pagar mais por uma barraca de inverno por causa dos tecidos mais pesados ​​e postes mais grossos. As barracas de inverno também são significativamente mais pesadas do que as de três temporadas.

Não economize na qualidade, pois você não quer que seu abrigo desmorone quando o tempo ficar ruim.

Modelos recomendados:

• Ver Mountain Hardwear Trango 2
• Ver Expedição Big Agnes Copper Spur HV2 e outro Barracas de quatro temporadas Big Agnes
• Ver Nemo Kunai e outro Tendas de quatro temporadas Nemo
• Ver MSR Front Range Tarp e outro Tendas MSR de quatro temporadas
• Ou verifique nosso melhores tendas para 2021

✅ PACK

Você pode usar qualquer mochila para a mochila de inverno, mas uma mochila de montanhismo ou esqui / snowboard tem alças ou laços de corrente no painel traseiro para prender seu sapatos de neve .

Apenas certifique-se de que a embalagem seja grande o suficiente (35 a 45L no mínimo) para acomodar todas as roupas e alimentos de que você precisa.

Eu recomendo fortemente forrar sua mochila com um saco compactador de lixo (aproximadamente 70 L) para manter a água fora e proteger o conteúdo de sua mochila.

Modelos recomendados:

• Veja Osprey Câmara 42 / Kresta 40
• Ver Pacote de gelo Hyperlite Mountain Gear 3400
• Ou verifique nosso melhores mochilas para 2021

✅ SISTEMA DE DORMIR

As penas de penugem são geralmente preferidas ao isolamento sintético porque são leves, compactas e extremamente quentes. Bolsas que usam penas são normalmente cerca de 50% mais caras.

Para caminhadas de inverno, você vai querer um saco de 20 graus ou menos e uma almofada de dormir isolada de comprimento total com um valor R de 5 ou mais. Os valores R das almofadas para dormir são aditivos, portanto, você pode carregar duas almofadas mais leves para três estações para obter o mesmo calor de uma única almofada mais pesada apenas para o inverno. Eu uso uma almofada de espuma fechada na parte inferior e uma almofada insuflável isolada na parte superior.

Modelos recomendados:

• Ver REI Co-Op Magma 15
• Ver Therm-a-Rest Hyperion
• Ver Big Agnes isolado Q-Core Deluxe
• Ver NEMO: Switchback
• Ou verifique nosso melhores sacos de dormir ou almofadas para dormir

© Outras histórias

✅ SISTEMA DE COZINHA

Cozinhar no inverno pode ser um desafio.

O melhor fogão é um fogão a combustível líquido como o MSR Whisperlite ou DragonFly. As garrafas de combustível líquido podem ser pressurizadas para fornecer uma chama poderosa, mesmo no frio.

Algumas pessoas trazem um fogão a álcool porque são muito compactos e ultraleves, mas podem ser problemáticos no frio. Você precisa aquecer o álcool para acendê-lo, e ele não queima tanto quanto um líquido ou um fogão de vasilha. Um fogão a álcool requer muito mais combustível e tempo para ferver um copo de água.

Fogões de vasilha, como o Jetboil, são populares no verão, mas também têm dificuldade quando a temperatura cai. Se você escolher um fogão de vasilha por conveniência, procure um fogão que permita inverter sua botija de gás para melhor desempenho em ambientes frios.

Modelos recomendados:

• Ver MSR DragonFly
• Ver Fogão multicombustível VargoTriad
• Ou verifique nosso melhores fogões de mochila

✅ ARMAZENAMENTO DE ÁGUA

Manter-se hidratado pode ser um desafio ao caminhar no inverno. Você não sua como no verão, então muitas vezes não tem vontade de beber. Isso é um erro, pois você ainda precisa de um suprimento constante de água.

Manter uma fonte de água potável é complicado. A água dentro de uma garrafa de água ou bexiga congela em baixas temperaturas.

Armazene sua água o mais próximo possível de seu corpo. Você também vai querer uma luva isolante para o tubo da bexiga e uma luva isolada para sua garrafa de água. Como as garrafas de água congelam por cima, é útil guardar a garrafa de cabeça para baixo para evitar que os fios congelem.

Garrafas isoladas são outra opção, mas tendem a ser pesadas.

Modelos recomendados:

• Ver Garrafa Nalgene com manga isolada
• Ver Kit de isolamento de bexiga de água Osprey Four Season

✅ PURIFICAÇÃO DE ÁGUA

Purificar a água pode ser um incômodo em climas frios.

O melhor método é o Steripen, que funciona independentemente da temperatura externa.

Os tratamentos químicos demoram mais para purificar a água porque a água fria retarda a reação química.

Os sistemas de filtração ainda funcionam no tempo frio, mas não deixe o filtro congelar. Se o filtro congelar acidentalmente, a membrana do filtro pode ser danificada e não purificará mais a água de acordo com os padrões de consumo seguros. Carregue o filtro próximo ao corpo e mantenha-o no saco de dormir enquanto dorme.

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Modelos recomendados:

• Ver Steripen Ultra
• Ou verifique o melhores filtros de água para mochila

✅ ROUPA

Embale roupas quentes que você pode usar em camadas: a camada de base , uma camada intermediária e uma camada externa. Na sua metade superior, você precisará de uma camada de base (de preferência lã ou náilon / poliéster, mas NÃO algodão), uma camisa de manga comprida, uma lã leve de camada média, uma jaqueta fofa de preferência com capuz e uma jaqueta impermeável e à prova de vento com um capuz anexado.

Você deve usar uma camada de base ou leggings com uma calça hardshell ou softshell na parte superior da metade inferior. Escolha lã, penugem, lã ou fibras sintéticas. Mais uma vez, SEM algodão. Sempre leve meias extras e uma camada de base extra para o caso de você ficar molhado e suar.

© H-Steven Song

✅ CASACO PARA BAIXO OU SINTÉTICO

Uma jaqueta de penas ou sintética é uma camada essencial para sua roupa de inverno. Certifique-se de procurar jaquetas com uma potência de preenchimento de 800 ou superior e com pelo menos 30% do peso total do item para se manter aquecido.

Jaquetas sintéticas geralmente usam alguma forma de PrimaLoft. Tente obter um mínimo de 60 gramas de PrimaLoft por jaqueta. Down é mais leve e mais compacto, mas jaquetas sintéticas se destacam quando as condições são úmidas.

Se você sabe que fará uma caminhada no gelo, deixe a penugem em casa e pegue a jaqueta sintética.

Modelos recomendados:

• Ver REI Co-op Magma 850 Down Hoodie 2.0
• Ver Fjallraven Expedition Pack Down Hoodie
• Ou verifique nosso melhores jaquetas para 2021

✅ CASACO IMPERMEÁVEL E À PROVA DE VENTO

Uma boa jaqueta impermeável e à prova de vento é uma camada crítica que o manterá aquecido e seco enquanto caminha. Um capuz é um must-have, pois evita que a neve desça pelas suas costas. Você também deve procurar uma jaqueta com aberturas com zíper que permitem que você derrame um pouco mais de calor sem remover a jaqueta.

Modelos recomendados:

• Ver Jaqueta Arc'teryx Beta SL Hybrid
• Ver Jaqueta Patagonia Torrentshell 3L
• Ou verifique nosso melhores jaquetas de chuva para 2021

✅ CALÇAS

Use calças duras mais resistentes, pois elas não rasgarão tão facilmente quanto as calças softshell quando você acidentalmente pisar na perna da calça com o microspikes ou raquetes de neve.

As calças de caminhada de inverno devem ter zíperes longos, para serem fáceis de colocar e tirar sem tirar as botas. Você não quer tirar suas botas na neve. Também ajuda se as calças tiverem aberturas nas pernas, para que você possa desabafar enquanto caminha.

Modelos recomendados:

• Ver Calça de chuva Arc'teryx Zeta SL
• Ver Calças REI Co-op XeroDry GTX
• Ou verifique nosso melhores calças de chuva para 2021

✅ LUVAS

Não se esqueça de trazer luvas - um par leve para caminhadas e um par quente para o descanso durante o dia ou acampamento base à noite. Assim como as luvas, você também precisa de dois chapéus - um de lã leve ou de lã para caminhadas e um de lã ou de lã pesado para quando você parar.

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Modelos recomendados:

• Ver REI Co-op Polartec Power Stretch luvas
• Ver Luvas StormTracker de pesquisa ao ar livre
• Ou verifique 10 melhores luvas e mitenes ultraleves de inverno

✅ BOTAS E MEIAS

Use botas com isolamento se possível e meias de lã quentes. Como seus pés provavelmente ficarão molhados, independentemente do quanto você tente, você também pode optar por um par de tênis de caminhada de secagem rápida. Traga meias extras para usar à noite. Polainas também são recomendadas, pois evitam que a neve profunda entre em suas botas.

Modelos recomendados:

• Ver Vasque Breeze WT GTX
• Ver Botas Salomon X Ultra Winter CS WP 2

© Tobi Hohmeister

✅ BANHEIROS

O papel higiênico funciona melhor no inverno, pois não congela como lenços de fraldas. Sempre embale-o, pois ele não se decomporá na neve e no frio. Você também vai querer trazer um pouco de creme dental desidratado (pó), desinfetante para as mãos, protetor solar e protetor labial.

✅ SNOWSHOES

Os sapatos de neve são úteis quando a neve é ​​profunda e macia. Os sapatos de neve fornecem alguma tração em terreno íngreme, mas sua função principal é evitar que você afunde na neve. Você vai querer usá-los sempre que encontrar mais do que alguns centímetros de neve na trilha. Eles também funcionam bem para compactar a neve na trilha, para que outras pessoas atrás de você tenham mais facilidade para caminhar.

Sapatos de neve são obrigatórios, especialmente aqueles com uma grade lateral e um elevador de calcanhar para navegar em terrenos íngremes.

Modelos recomendados:

• Ver MSR Lightning Ascent Snowshoes
• Ver MSR Evo Snowshoes
• Confira nosso melhores raquetes de neve para 2021

✅ CRAMPONS E MICROSPIKES

Quando os sapatos de neve são demais, você vai querer um par de microspikes ou grampos. Os grampos têm dentes maiores e são feitos para gelo espesso e neve compactada. Microspikes têm dentes menores que podem lidar com neve e manchas regulares de gelo.

Os microspikes têm um elástico na parte superior que desliza sobre as botas e pequenos espinhos que cobrem a sola das botas. Eles oferecem excelente aderência na neve e em condições de gelo leve. Se você faz caminhadas regularmente em placas de gelo grossas, você precisará de grampos com dentes significativamente maiores que mordam com segurança quase todo o gelo que encontrar.

Observe que a maioria dos caminhantes de inverno usa microspikes, que cabem sobre suas botas de caminhada. Os grampos são usados ​​no montanhismo e exigem uma bota de plástico especial.

Modelos recomendados:

• Ver MICROspikes Kahtoola
• Ver Grampos de pulseira de contato de diamante negro
• ou verifique nosso melhores grampos e microspikes

✅ ELETRÔNICA

Não confie na eletrônica para navegação ou comunicação no inverno. A vida útil da bateria é reduzida no frio e as telas embaçam com as mudanças de temperatura. Suponha que seus dispositivos eletrônicos não funcionem e, em vez disso, tragam um mapa, uma bússola e um farol. A única exceção é um dispositivo de comunicação por satélite ou PLB que pode sinalizar por ajuda se você se ferir ou se perder.

Modelos recomendados:

• Ver Garmin InReach mini
• Ver Garmin inReach Explorer +
• ou verifique nosso melhores balizas de localização pessoal (e mensageiros de satélite) para 2021

✅ DIVERSOS

Você também precisará dos seguintes itens extras: a balaclava para proteger o rosto do frio, um par de óculos para proteger os olhos do vento forte e da luz ultravioleta de alta altitude, aquecedores de mãos para as mãos durante o dia e dentro do saco de dormir à noite) e, por último, bastões de trekking para estabilidade e para testar a segurança da profundidade do gelo e da neve.

✅ COMIDA

Escolha alimentos que são alto em calorias porque você precisará de todo o combustível extra que puder. Certifique-se de que a comida que você traz não congela durante a caminhada. Alimentos desidratados, biscoitos, carne seca e nozes resistem bem ao frio, mas doces, frutas e barras de granola não. Você pode quebrar um dente tentando roer uma maçã congelada ou a via láctea.

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Por Kelly Hodgkins: Kelly é um guru dos mochileiros em tempo integral. Ela pode ser encontrada nas trilhas de New Hampshire e Maine, liderando viagens de mochila em grupo, corrida em trilha ou esqui alpino.
Sobre o cleverhiker: Depois de percorrer a Trilha dos Apalaches, Chris Cage criou esperto para fornecer refeições rápidas, fartas e balanceadas para mochileiros. Chris também escreveu Como caminhar pela Trilha dos Apalaches .

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