Tamanho zero segredos de Kareena Kapoor
Nada poderia ser mais constrangedor do que revelar a idade de uma menina, especialmente uma atriz ', mas não hesitamos em jurar que Kareena' Bebo 'Kapoor tem 20 anos e nem um dia a mais.
Quero dizer, olhe para ela! Parecendo quase uma refugiada rechonchuda com 65 kg em 2000, ela agora tem 48 kg, atraindo até críticas de que ela deve estar com anorexia. Negações foram prontamente emitidas por ela, mas tudo o que importa é que ela pareça divina e isso é o que conta.
Reduzindo o peso a sério
Em 2001, ela reduziu conscientemente o peso, atenta à tendência atual de Bollywood. A magra média era o mantra. Ela reduziu seu peso para 60 Kg e manteve-o durante Gham Ajnabee, Asoka, Kabhi Kushi Kabhi e uma série de outros filmes até os lançamentos de 2006 Omkhara e Don.
E, o Kareena final foi visto como uma figura de tamanho zero em 3 idiotas e Milenga Milenge . Seu peso agora é de incríveis 48 kg. Seu corpo delicioso em alguns vestidos muito atraentes é um deleite para assistir no cinema nos dias de hoje. Você fica olhando boquiaberto para ela no novo anúncio do Sony Viao, abrindo caminho para o seu coração e, antes que perceba, sai de cena!
Dieta
faça um forro de saco de dormir
Seu treinador, Rujuta Diwekar, é especialista em moldar celebridades. Ela fez maravilhas por Kareena. Kareena, é claro, vem do estoque de Punjabi e os Punjabis não são pequenos comedores. Diz algo sobre a força de vontade de Kareena que ela manteve seu regime dietético definido por nutricionistas especializados, nutricionistas e, claro, seu preparador físico. Ela pode ser a princesa dos seus sonhos, mas ela faz uma refeição frugal adequada apenas para plebeus humildes cada vez que ela come.
Isso não era apenas para se sentir bem, mas também para ser um requisito profissional. Khambakth Ishq tinha que ter uma garota chique e foi isso que Kareena se tornou. Rujuta alterou a dieta de Kareena para ser dividida em pequenas quantidades e para elas 6 ou 7 vezes ao dia. E nada que pudesse significar um desastre, como torres de gelo e pratos de carne.
O cardápio
Kareena só come paranthas e coalhada no café da manhã. Ela se contenta com rodas durante o almoço, juntamente com alguns pratos de vegetais simplesmente preparados e de . Idem para o jantar. Os snacks consistem em leite de soja, coalhada e algumas nozes. Um vegetariano Punjabi! Algo não se solidifica aqui, certo? Bem, é verdade, para Kareena.
Não é avesso para se adaptar
Ela também pode se adaptar. Kerala, quando ela vai visitar, a vê comendo appams e idlis . Ambos são preparados a vapor e sem óleo em qualquer lugar próximo. Na Itália, onde esteve recentemente, ela só tinha risoto e macarrão com gorgonzola , todos os itens alimentares sem gordura.
Exercício
Os exercícios têm um lugar muito importante na rotina diária de bebo, como era de se esperar. Sua prática de Yoga dura 2 horas todos os dias.
Uma mistura criteriosa de dieta a 70% e exercícios a 30% é seu segredo para o tamanho zero.
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