Quando o fim está quase aqui: ética de terminar um relacionamento de longo prazo
Nelly Furtado citou fervorosamente uma pergunta uma vez em uma de suas canções - 'chamas em pó, amantes em amigos, por que todas as coisas boas chegam ao fim'? Por mais retórica que essa pergunta possa parecer, todas as coisas boas ou ruins têm uma eventualidade. Seja o seu dia, sua noite, a deliciosa torta de maçã que você está cavando agora, relacionamentos, vida ... tudo tem uma vida útil. A verdadeira questão é: como tudo isso deve terminar? Tudo deve terminar com um estrondo ou devagar e de forma constante, enquanto você saboreia todas as boas lembranças da experiência ou da pior maneira possível? A escolha é sempre sua. Se você quiser puxar a tomada e terminar as coisas mais rápido, há sempre um elemento de culpa e 'e se' que o cerca. A maneira ruim de terminar as coisas nunca se acomoda bem. Então, com o que realmente nos resta?
Se estamos falando de finais bons, então escolhemos deliberadamente ser uma pessoa maior e sair da situação, na esperança de sair ilesos e / ou positivos. Os relacionamentos são um aspecto de nossa longa vida em que podemos praticar a arte sutil de abrir mão das coisas de maneira saudável e deixar a outra pessoa envolvida um pouco mais confortável. Claro, terminar um relacionamento não é um mar de rosas (para nenhum dos indivíduos), mas pode aliviar o golpe se a ética para um fim estiver em ordem e for feito com alguma integridade. Sim, integridade sendo a palavra-chave.
Portanto, se você acha que seu relacionamento está chegando ao fim, talvez tenha essas coisas em mente, para que a outra pessoa sinta e acredite que o relacionamento, bom ou ruim, valeu a pena no final.
Não pule no vagão do jogo da culpa
Esta é a primeira e principal regra de uma separação amigável. Culpar uns aos outros por coisas que deram errado deve ser o último item em sua agenda, a menos, é claro, que você queira uma vida inteira de sangue ruim com a pessoa. Não? Bom! Portanto, assuma total responsabilidade pelas ocorrências (o que não é o mesmo que assumir toda a culpa sobre si mesmo). Assumir responsabilidade significa ser capaz de responder a todas as perguntas a partir de um local de escolha com poder, ao invés de uma reação à situação.
Responsabilidade é a disposição de reconhecer o fato de que você também é a causa no assunto, então, em vez de ficar com raiva ou sentir desdém, absorva a situação e deixe-a ir lentamente. Nunca deixe que suas emoções o conduzam a um rompimento. Se você sentir necessidade de demonstrar raiva ou expressar seus sentimentos, faça-o com um sistema de apoio alternativo ou talvez com um terapeuta. A troca de emoções tóxicas ou corrosivas com seu parceiro só piorará as coisas e o derrubará no chão.
Seja direto, mas gentil
Já que você é o porta-bandeira de más notícias para a outra pessoa, está em suas mãos (e palavras) quão diplomático você diz a verdade ou seja honesto. É claro que você tem que dizer a eles coisas honestas que você sente - não está dando certo 'ou' Eu não aguento mais '. É como você expressa suas palavras que faz a diferença. Talvez, ao ser direto, você possa ser gentil. Em vez de dizer 'não posso mais fazer isso', você poderia dizer 'tentei muito, mas em algum lugar somos diferentes'.
As palavras são uma ferramenta poderosa e permanecem por toda a vida. Se você for gentil com suas palavras, poderá iluminar uma situação já difícil e aliviar a dor da outra pessoa.
Reconheça seus próprios sentimentos e lide com eles
'Meninos não choram', 'sem dor, não há ganho' são palavras ditas em voz alta para anular sentimentos reais. Se for você quem está se separando, reconheça como se sente e deixe para lá. Retê-lo não é apenas tóxico, mas também estagnado. Claro que sabemos que a pessoa que termina não está tendo um dia de campo, mas quando você honestamente discute como realmente se sente sobre o rompimento com seu parceiro, isso traz um sentimento de compaixão e diminui a culpa e o ódio que a outra pessoa sente por você . É absolutamente BEM sentir certas coisas ou de certa maneira e está absolutamente BEM em expressá-las de uma maneira saudável.
Seja gentil
Romper é uma das situações mais estressantes que você enfrentará na vida. Portanto, seja gentil com seu parceiro e, mais importante, com você mesmo. Lembre-se sempre do vínculo que você compartilhou com seu parceiro quando estava com ele, quando você era feliz. O amor que foi compartilhado agora provavelmente é dominado por sentimentos negativos, mas não há como negar que existiu. A outra pessoa provavelmente ainda está procurando por esse lado seu e, se não conseguir encontrar, perderá a esperança. Não estamos dizendo para mostrar a eles o mesmo amor. Você não pode fazer isso, é claro. Mas você pode ser gentil e compassivo. Você pode começar com seu próprio processo de desapego, de livrar-se de camadas de seu passado ruim com aquela pessoa e começar sendo gentil e compreensivo. Ter uma onda de raiva e tormento pela outra pessoa pode ser altamente prejudicial para vocês dois. Ipso facto, a gentileza nunca é demais.
Honre a outra pessoa
Não importa o que tenha acontecido entre você e seu parceiro, sempre os tenha na mais alta consideração. O que provavelmente aconteceu entre vocês dois foi circunstancial ou destinado. É o mesmo que honrar a si mesmo. Se você se honra o suficiente, a outra pessoa também é tratada com respeito por você. Lembre-se de que há três pessoas que você precisa homenagear. Você, seu parceiro e o relacionamento que vocês dois tiveram. Só então você pode seguir em frente e obter o fechamento que deseja ou precisa.
Dê a si mesmo tempo para se curar
A menos que você queira se juntar ao movimento mulherengo (porque você não conhece outra maneira de superar as coisas), dar a si mesmo e ao relacionamento tempo para se curar. Distrações virão em seu caminho. Você desejará companhia, mas, com todo o respeito, a outra pessoa ainda está (talvez) sofrendo. Talvez não seja sua dor suportar, mas é sua responsabilidade dar à outra pessoa tanto fechamento quanto ela deseja. Às vezes, mudar-se muito rapidamente de um relacionamento de longo prazo pode deixar uma cicatriz em seu próprio ser. Pode adicionar mais bagagem. Dê a si mesmo tempo para sair da batalha que você acabou de travar e se curar completamente. Converse com as pessoas, passe um tempo com a família ou com seus animais de estimação, mergulhe fundo no trabalho e deixe tudo ir devagar, para começar do zero. A cura é imprescindível e leva tempo. Recompense-se naquele tempo e cresça tremendamente com a última experiência.
Rompimentos são difíceis, mas podem ser simplificados se você tiver em mente a ética adequada, a maturidade para lidar com o problema e dar muito, muito amor a si mesmo.
O que você acha disso?
Inicie uma conversa, não um incêndio. Poste com gentileza.
Postar Comentário
