7 piores alimentos lixo de todos os tempos
1. Hambúrgueres
Hambúrgueres são o rei inquestionável das piores escolhas de junk food. Hambúrgueres combinam tudo o que não deveríamos ... consulte Mais informação
Hambúrgueres são o rei inquestionável das piores escolhas de junk food. Hambúrgueres combinam tudo que não deveríamos comer. Isso inclui:
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• Rissóis fritos com alto teor de gorduras trans, aumentando nossos níveis de colesterol • Molhos ricos em açúcar e sódio • Camadas de queijo com grande quantidade de gordura láctea • Maionese concentrada com conservantes e gemas de ovoLeia menos
2. Doces
Estes estão entre os itens de junk food mais facilmente disponíveis, mas mais pecaminosos. Para começar, doces não são nada ... consulte Mais informação
Estes estão entre os itens de junk food mais facilmente disponíveis, mas mais pecaminosos. Para começar, os doces nada mais são do que uma forma concentrada de açúcar. Mesmo aqueles que afirmam incluir alguma bondade
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de frutas são essencialmente formas de açúcar com sabor. O alto teor de sacarose ou frutose garante que você obtenha imediatamente um pico de açúcar - isso causa aquele sentimento típico de bondade que torna os doces admirados por quase todos. Quer se trate de pirulito, caramelo ou ursinhos de goma, um par de doces de qualquer forma, pode estragar o controle de calorias do seu dia inteiro.Leia menos
3. Cereais açucarados
Esses são itens de junk food pecaminosos, pois funcionam sob uma alegação falsa. Anunciado como violação saudável ... consulte Mais informação
Esses são itens de junk food pecaminosos, pois funcionam sob uma alegação falsa. Anunciados como cereais matinais saudáveis, flocos de milho ou outros cereais matinais cobertos com açúcar não são saudáveis. Tendo
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uma tigela de aveia ou mingau puro é melhor do que comer frutas que contenham uma alta concentração de açúcar sintético - tomar um café da manhã com alto teor de açúcar significa ser mais propenso a ter desejos por açúcar durante o dia.Leia menos
4. Batatas fritas e suas contrapartes como Samosas
Não são apenas batatas fritas, mas basicamente todos os lanches fritos, incluindo os favoritos indianos como ... consulte Mais informação
Não são apenas batatas fritas, mas basicamente todos os lanches fritos, incluindo os favoritos indianos como samosas, além de favoritos eternos como batatas fritas que são extremamente prejudiciais à saúde.__CONSULTE MAIS INFORMAÇÃO__
Essas são fontes supremas de colesterol e gorduras trans que atuam no sentido de obstruir as artérias. Uma única porção de batatas fritas ou algumas samosas respondem por quase 40% de sua ingestão diária recomendada de gordura. Rico em sal, muitos desses alimentos fritos são acusados de ter propriedades cancerígenas. Isso significa que eles são capazes de causar câncer, além de torná-lo propenso a desenvolver hipertensão, obesidade e problemas cardiovasculares! Batatas fritas e batatas fritas são carregadas com sódio, que aumenta a pressão arterial. Descobriu-se que muitas das cadeias de fast food populares servem batatas fritas que incluem Acrilimida - uma entidade indutora de câncer estabelecida.Leia menos
5. Bebidas carbonatadas
A maioria das bebidas carbonatadas contém uma concentração muito alta de açúcar sintético. Um único serviço de 300 ml ... consulte Mais informação
A maioria das bebidas carbonatadas contém uma concentração muito alta de açúcar sintético. Uma única porção de 300 ml de qualquer bebida popular semelhante a cola equivale à cota de açúcar do dia inteiro. Os esportivos__CONSULTE MAIS INFORMAÇÃO__
a etiqueta sem açúcar contém adoçantes como o aspartame, que são conhecidos por serem prejudiciais se consumidos durante um determinado período. Bebidas gaseificadas tendem a induzir acidez e nos tornar mais propensos a armazenar gordura.Leia menos
6. Sorvetes
Os sorvetes estão nesta lista dos piores junk food de todos os tempos simplesmente por causa de sua natureza inerente ... consulte Mais informação
Os sorvetes chegam a esta lista dos piores junk food de todos os tempos simplesmente por causa de sua natureza inerente, onde as versões mais cremosas e doces são como mais. Uma única porção da maioria dos sorvetes vendidos no varejo é__CONSULTE MAIS INFORMAÇÃO__
conhecido por conter mais de 15 gramas de gordura junto com grandes quantidades de açúcar. A natureza fria dos sorvetes garante que o metabolismo geral seja prejudicado por algumas horas, enquanto o alto teor de gordura contribui diretamente para a cintura.Leia menos
7. Bolos Cremosos
Muitas pessoas parecem viciadas em comer bolos como sobremesa ou sempre que se sentem mal. No entanto, o ... consulte Mais informação
Muitas pessoas parecem viciadas em comer bolos como sobremesa ou sempre que se sentem mal. No entanto, a atraente fatia de bolo contém muitos recursos que a tornam um dos piores junk food de todos os tempos . Em primeiro lugar, os bolos contêm uma alta__CONSULTE MAIS INFORMAÇÃO__
forma de carboidrato processada e não cozida. Este tipo de pão branco tem um alto índice glicêmico que, em combinação com a alta quantidade de açúcar, garante que os níveis de açúcar no sangue aumentem instantaneamente. O alto teor de chocolate e os ovos usados para fazer o creme garantem que os bolos fiquem concentrados com gorduras prejudiciais. Uma fatia de bolo ocasional não faz mal, mas comê-la a cada poucos dias é prejudicial à saúde. Em vez de jurar nunca comer esses alimentos lixo, tente reduzir sua ingestão durante um período. Isso garante que você não sofra de ânsias de abstinência. Leia menosO que você acha disso?
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