Motivação
Esses 25 rapazes em forma do Instagram irão inspirar você a ir à academia agora mesmo
Você deve estar na casa dos 20 anos e planejando ir à academia ou, mesmo que vá, pode não bater com força suficiente. Você pode se considerar em forma, mas no fundo sabe que pode fazer melhor. Estar fora de forma não é sua coisa, nunca foi e nunca será. O dia das pernas na academia e o conceito de ‘dadbod’ são algo que definitivamente vai te fazer tremer e trazer um sorriso ao seu rosto, eventualmente fazendo você largar a academia para sempre. Mas permanecer motivado é a chave para alcançar um físico de fanfarrão. Além disso, não se trata apenas do corpo esculpido com músculos desproporcionais que se pode obter com a ajuda de esteróides. É sobre força interior e capacidade de canalizá-la que torna um corpo perfeito. Aqui estão 25 das contas do Instagram mais incríveis que o manterão motivado até que você obtenha o que merece!
1. Lazar Angelov #tbt Sinto muita falta do ginásio #InjuriesCantStopMe #ComeBackStronger
Uma foto postada por Lazar Angelov (@lazar_angelov_official) em 16 de abril de 2015 às 7h46 PDT
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2. Sergi Constance www.sergiconstance.com #Repost @ironmanmagazine com @repostapp.・ ・ ・ Torcer as pernas suspensas é um dos melhores exercícios para desenvolver bons oblíquos. @sergiconstance concorda totalmente. #abs #rockhard #ironmanmagazine
Uma foto postada por Sergi Constance (@sergiconstance) em 1 de abril de 2015 às 12h10 PDT
3. Ulisses World 'É apenas em nossas horas mais sombrias que podemos descobrir a verdadeira força de nossa dedicação. Nunca desista! Lembre-se, as oportunidades nunca chegam para aqueles que esperam ... Eles são capturados por aqueles que se atrevem a atacar! ' #BeastMode #Ulissesworld #Aesthetics #Symmetry Pic por @arrondunworth _______________ GET SHREDDED está agora disponível para download em www.ulissesworld.com Meu guia completo para queimar gordura e ser triturado! - Programa de treinamento completo. - 3 formatos de plano de dieta com todas as calorias contadas. - Orientações de suplementos nos planos de dieta. - Programas de cardio e ABS. - Exercícios de alongamento pré e pós. - Mais de 30 páginas de informações úteis. ________________ Para outros Programas de Treinamento e Planos de Dieta da Ulisses, Visite www.ulissesworld.com Programas - OBTENHA MASSA, FAÇA MASSA E OBTENHA ABS Junte-se à equipe e tenha acesso completo à minha página de receitas, artigos de treinamento / nutrição e muito mais. _________________ Siga: @isolabsnutrition @ulissesworldvideos @Musclemaniaworld
Uma foto postada por Ulissesworld (@ulissesworld) em 3 de maio de 2015 às 5h12 PDT
batidos substitutos de boa proteína de refeição
4. Simeon Panda Dia das pernas! O sol está alto, então parece que estocadas ao ar livre estão nos planos, @_sonofarich @andrew_grossett o que vocês estão dizendo? Você está abatido? Acho que @evrol_copeland e @ Mr_p1 também estarão lá fora _________________ Minha (s) rotina (s) de pernas completas estão em meu Guia de treinamento EXTREME Mass Gain disponível em simeonpanda.com _________________ Capas oficiais Simeon Panda Just Lift.® para iPhone 6 e pulseiras de motivação correspondentes disponíveis em simeonpanda.com/store Myprotein Supps / Discounts www.simeonpanda.com/myprotein Siga: @sp_aesthetics @musclemania @myprotein
Uma foto postada por Simeon Panda® (@simeonpanda) em 10 de maio de 2015 às 02h29 PDT
5. Erkojun Tempos de fragmentação #erkojun
Uma foto postada por Erko Jun (@erkojun) em 18 de maio de 2015 às 01h49 PDT
6. Kazvanderwaard https://m.youtube.com/watch?v=xDP43PzKb14 clique neste link ou use o link em minha biografia. Assine agora, vou carregar o vídeo de recapitulação do FIBO hoje. Envie-me perguntas por e-mail via www.kazvanderwaard.com/contact Eu responderei tantas quanto possível na minha próxima sessão de vlog. #esthetic #bodybuilding #musclemania #physique #fitnessmodel #sixpack #ABsterdam #abs #ripped #shredded #shredz #fitness #fit #gainz #gym #gymlife #gymtime
Uma foto postada por Kaz van der Waard (@kazvanderwaard) em 16 de abril de 2015 às 21:24 PDT
7. Andrew England Foto tirada esta manhã ... Condição atual
Uma foto postada por @ andrewengland88 em 26 de outubro de 2014 às 13h30 PDT
8. Lewis Harrison Ombros hoje com @jp_vital .. - Para obter 10% de desconto nas roupas e suplementos @myprotein, acesse nosso site http://www.harrisontwins.com/myprotein/ - Desconto para os seguintes países: 🇬🇧UK, 🇺🇸 EUA, 🇫🇷FRANCE, 🇩🇪DEUTSCHLAND, 🇪🇸ESPAÑA, IRLANDA, РОССИЯ, AUSTRALIA, ITALIA, MÉXICO.
Uma foto postada por Lewis Harrison (@lewis_harrison) em 16 de março de 2015 às 5h57 PDT
9. Roger Snipes Você ainda mantém picado fora de temporada bruh? @rippedgym #Rogersnipes #Ultimateaesthetics #TheNextLevel #PhDNutrition #bodyengineers #Massthetics #teamRS #dreamboys #snipesy #muscleworks #ReebokSportsClub #rippedgym #wbff #wbffympro #bodyengineers #Massthetics #teamRS #dreamboys #snipesy #muscleworks #ReebokSportsClub #rippedgym #wbff #wbffpro #bodyengineers #Masstetic # 4Invictus #stfuat #sweat #grind # estilo de vida #pushpullgrind
Uma foto postada por Roger Snipes (@rogersnipes) em 5 de maio de 2015 às 11h57 PDT
10. Tavi Castro A @shredz Europe está chegando ... Eu testei a linha de suplementos europeus #Shredz junto com minha estratégia de dieta e treinamento BE para atingir o pico da minha condição atual ... É hora de mudar o jogo. www.shredz.com #shredz #shredzeurope
Uma foto postada por Tavi Castro (@tavicastro) em 14 de abril de 2015 às 6h28 PDT
o que mostra uma linha de contorno?
11. Artemusdolgin Pessoal, por favor, não se esqueçam de seguir @goldenaestheticsofficial nossas próprias roupas de ginástica, que representam a mudança e a revolução tão necessárias no esporte hoje! Nossa linha de roupas está gastando n loja online e em breve será atualizada com peças absolutamente alucinantes! Muito obrigado pelo seu apoio contínuo e amor ao fisiculturismo da velha escola !!! Estamos aqui para assumir !!! Por favor, siga @goldenaestheticsofficial e fique ligado !!! @goldenaestheticsofficial ------------------------------------------------ ---------------- PARA PROGRAMAS DE TREINAMENTO E NUTRIÇÃO DESENHADOS INDIVIDUALMENTE, visite WWW.GOLDENAESTHETICS.ORG OU E-MAIL ARTEMUSIFBB@gmail.com ------------- -------------------------------------------------- --- Use meu código GOLDEN10 para obter um desconto em todas as roupas de ginástica Golden Aesthetics
Uma foto postada por @artemusdolgin em 10 de maio de 2015 às 20h48 PDT
12. TomocoleMan Não há limites. Existem apenas platôs, e você não deve ficar lá, Você deve ir além deles #motivação #usnlife #happy #healthy #esthetics #dedication #dream #believe #achieve #fitnessmodel #bigger #faster #faster #positive #fitfam #Desafie-se # nevergiveup #tomcoleman #prestigelifestyle #wbffpro #gymmotivation #shredz #fitnessmotivation #selfie #fitness #determination #teamUSN
Uma foto postada por Tom Coleman WBFF PRO (@tomocoleman) em 16 de maio de 2015 às 22h40 PDT
13. MaxTheBody Fazendo e fazendo bem.
Uma foto postada por M Δ X PHILISΔIRΣ (@maxthebody) em 4 de maio de 2015 às 9h25 PDT
14. Obi Vincent #BULKLIFE
Uma foto postada por OBi vincent (@obi_vincent) em 22 de dezembro de 2014 às 13:01 PST
15. Kristian Gym King A sessão de hoje completa Drop sets, supersets e rest pause sets usados taticamente para aumentar o volume.
Uma foto postada pela modelo Kristian King UK Fitness (@kristiangymking) em 15 de maio de 2015 às 9h20 PDT
16. Jason Huh Já se passaram 6 meses desde o lançamento de # MURDERIT187 ... Acho que vocês sabem o que está para acontecer ... Vamos começar a contagem regressiva. #MURDERITCOALITION www.jasonandjessicafitness.com
Uma foto postada por Jason Huh (@jasonhugehuh) em 15 de maio de 2015 às 19h29 PDT
como você tempera uma nova frigideira de ferro fundido
17. Ash Got Body Que ninguém lance sombra sobre seus esforços. A única direção que você deve seguir é a sua. Trabalhando em alguns projetos positivos que virão em breve @ georgey.b
Uma foto postada por Ash Nathan Grant (@ashgotbody) em 27 de fevereiro de 2015 às 15:12 PST
18. Georgey B O progresso lento é melhor do que nenhum progresso. Não conte os dias, faça os dias contarem. Perguntas sobre Nutrição e Treinamento: Georgebutler93@hotmail.com #STRIVE #PROGRESS #INSPIRE
Uma foto postada por George Butler (@ georgey.b) em 6 de maio de 2015 às 4h19 PDT
19. Idannyb Estátua
Uma foto postada por Daniel Blackwell (@idannyb) em 24 de dezembro de 2014 às 8h11 PST
20. Era da Estética Você sonha com isso, eu trabalho para isso.
Uma foto postada por Timucin Emre Güçlü (@aesthetic_era) em 14 de maio de 2015 às 10:16 PDT
21. Ross Dickerson Existe apenas um problema que vem com o treinamento das pernas. A luta para encontrar um par de jeans que realmente coubesse em # QuadIssues - Confira meu Workout Of The Week no local e tenha uma amostra de como eu treino Pernas♿️ - WWW.DICKERSONROSS.COM #DickersonRoss #Aesthetics
Uma foto postada por DickersonRoss (@dickersonross) em 9 de maio de 2015 às 5h29 PDT
22. JamesAtKhan Se ao menos eu tivesse um gêmeo # WatchMeGrow - # Fitfam # fitfam # fitness # health # Lifting # gain # getfit # GetInvolved # muscle # motiavtion # TagFirLikes # ripped # topphysiques # bodypump # bodybuilding # Shredz # verão # massa # 18 # determinação # dedicação # Shredzarmy # sol # forte # fitnessaddict # fitnessjourney # gymlife
Uma foto postada por James Khan (@jamesatkhan) em 28 de abril de 2015 às 5h19 PDT
23. Jeff Seid
Uma foto postada por Jeff Seid (@jeff_seid) em 19 de maio de 2015 às 5:03 PDT
24. Alon Gabbay Frutas e vegetais picam você @lewis_morgan known knows
coisa mais engraçada no dicionário urbano
Uma foto postada por Alon Gabbay (@alon_gabbay) em 16 de março de 2015 às 22h51 PDT
25. ShaunT Tentando acertar aquele 6pack! # 6pack #absChallenge dietbet.com/shaunt
Uma foto postada por Shaun T (@shauntfitness) em 18 de outubro de 2014 às 12h06 PDT
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Foto: © Instagram (imagem principal)
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