5 Fisiculturistas da Era Dourada que Definiram o Esporte do Culturismo junto com Arnold Schwarzenegger
O culturismo foi apresentado como um esporte legítimo ao mundo pelos fisiculturistas da era dourada. Junto com Arnold Schwarzenegger, estes foram os outros 5 baluartes do polêmico esporte.
1. Larry Scott
Vamos começar mencionando o homem também conhecido como The Legend. Ele não só venceu a primeira edição do Mr. Olympia em 1965, mas também defendeu a mesma em, ganhando dois títulos consecutivos. Muitas pessoas acharão estranho que ele se aposentou depois de ganhar dois títulos consecutivos e voltou depois de 13 anos em 1979 e finalmente pendurou as chuteiras. A Lenda partiu para o céu em 2014 (75 anos). Algumas coisas interessantes sobre ele: -
1 Ele tem a distinção de ser o primeiro profissional da IFBB com braços de 20 polegadas.
dois. Ele foi o primeiro fisiculturista a vencer Mr. America, Mr. Universe e Mr. Olympia.
3 Um exercício comum para a rosca Bíceps-Pregador, também conhecido como Scott Curl, foi projetado por ele em que seus braços são perpendiculares ao solo em um banco de pregador.
2. Sergio Olivia
O mito, este fisiculturista cubano partiu para o céu em 2012 devido a uma insuficiência renal. Ele foi chamado de 'O Mito' por outro fisiculturista / escritor que o conheceu em um festival de 1967 e disse que ele era simplesmente inacreditável. Ele ganhou três títulos consecutivos do Mr. Olympia de 1967-1969. Aqui estão quatro coisas inesquecíveis sobre Olivia.
1 Em 1968 ele defendeu seu título da IFBB sem oposição porque todos os outros competidores desistiram.
dois. Em 1969, o Sr. Olympia derrotou o lendário Arnold Schwarzenegger. Arnold disse mais tarde após o show que Olivia`s Lats eram tão impressionantemente grandes que assim que Olivia jogou seu lats, ele teve a sensação de que iria perder.
3 Ele tinha a menor medida de cintura com 28 polegadas de qualquer vencedor do Mr. Olympia.
Quatro. Suas coxas eram maiores que sua cintura.
3. Franco Columbo
Com apenas 5'4 pés, ele foi IFBB Mr. Olympia em 1976 e 1981. Ele não foi apenas um campeão de fisiculturismo, mas também um autor, ator (tendo estrelado em mais de 15 filmes) e competidor do World`s Strongest Man. Ele tem números incríveis de levantamento de peso com um peso corporal de 84 kg.
Supino-238kg
Agachamento-297 kg
Deadlift-340kg
É por isso que ele também era conhecido como o homem forte da Sardenha. Ele provavelmente tinha a melhor separação torácica da parte superior e inferior do tórax na musculação, o que costumava ser chamado de Grand Canyon.
4. Frank Zane
Ele também foi um dos poucos que ganhou o Olympia consecutivamente por três anos (1977-78-79). Embora não seja fisicamente tão grande quanto os competidores anteriores, como Schwarzenegger ou Sergio Olivia, Zane desenvolveu seu físico para destacar a simetria, estética e definição. Como tal, Zane foi capaz de derrotar oponentes que excediam sua própria massa muscular, mas careciam de seu nível de definição muscular. Ele é considerado o fator de influência para que as pessoas mudem da construção pesada e de massa para a estética. Alguns fatos interessantes sobre ele: -
1 Ele treinou com pesos leves e pesados e os resultados mostram.
dois. Um dos poucos vencedores do Mr. Olympia com menos de 200 libras.
3 Ele tinha a segunda circunferência da cintura mais fina de todos os Mr. Olympia, depois de Sergo Olivia.
Quatro. Ele ensinou matemática e química no ensino médio e foi assim apelidado de Químico. Além disso, ele também tinha o título de Mestre em Psicologia.
5. Lee Haney
Senhoras e senhores, conheçam o recordista da maioria dos títulos de Mr. Olympia (8), que ele divide com Ronnie Coleman (8). Não é tão formidável que ele ganhou o título de Mr. Olympia 8 vezes consecutivas (1983-1991)! Sua famosa frase é treinar para estimular, não aniquilar. O mundo não foi formado em um dia, e nem nós. Estabeleça pequenos objetivos e desenvolva-os. O que você pode aprender com suas palavras de sabedoria é que trabalhar seus músculos apenas até o ponto em que eles possam se recuperar (número de séries, intensidade etc.) é a melhor maneira de treiná-los do que fazer uma quantidade infinita de séries e gastar horas batendo a merda fora de um grupo de músculos. Ele é o atual presidente de uma organização governamental americana, o Conselho do Presidente sobre Fitness, Esportes e Nutrição (PCFSN), que visa promover o esporte e a atividade física entre americanos de todas as idades.
Singh Daman é Personal Trainer On-Line e detentor de um diploma PG em fitness e nutrição que acredita que a aptidão física é tão importante na vida quanto respirar, dormir e comer. Você se conecta com ele em seu Página do YouTube
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