Passeio de bicicleta 101 | Como começar
Um guia para iniciantes no cicloturismo: o que é e como começar.
Crédito: @heybrotrip
Mencione 'passeio de bicicleta' e a maioria das pessoas pensa em Easy Rider. Não estamos falando de motocicletas aqui. Vamos examinar um modo épico de viagem - passeio manual de bicicleta.
O que é um passeio de bicicleta?
O cicloturismo é um tipo de viagem de aventura que combina o ciclismo com a mochila.
Ao contrário do ciclismo normal, em que você pedala por quilômetros e volta para casa mais tarde, o ciclismo permite que você viaje de um ponto a outro e monte um acampamento para a noite. Depois de dormir um pouco, você arruma sua barraca, monta na bicicleta e segue para a próxima etapa.
calorias queimadas caminhando com calculadora de mochila
Você pode planejar sua própria viagem ou participar de uma visita guiada, que geralmente oferece comida e hospedagem. Um passeio de bicicleta pode durar o tempo que você quiser. Algumas pessoas gostam de sair para um passeio de bicicleta no fim de semana, enquanto outras aproveitam uma pausa de um mês da vida para pedalar em todo o país. Se você realmente quer uma aventura, existem passeios de um ano como o passeio com clima perfeito , uma excursão continental pelos Estados Unidos projetada para que você sempre ande de bicicleta em um clima de 21 graus.
Sua milhagem diária depende do seu nível de condicionamento, seus objetivos de viagem e do terreno. Contanto que não haja muitas colinas e você esteja razoavelmente apto, 80 quilômetros por dia é uma boa referência para a maioria dos ciclistas. A quilometragem moderada é a beleza do ciclismo - não é tão lento quanto uma caminhada e nem tão rápido quanto uma viagem na estrada.
Cycle Touring vs Bikepacking
'Passeio de bicicleta' e ' embalar bicicletas 'são freqüentemente usados indistintamente. Ambos são formas de viagens de longa distância em uma bicicleta de duas rodas movida manualmente. No entanto, observe que esses termos às vezes fazem referência a diferentes modos de transporte. É o tipo de bicicleta e o tipo de estrada que a bicicleta percorre que os diferencia. Obviamente, há muitas sobreposições e as diferenças são insignificantes. Só quero esclarecer a terminologia, no entanto.
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Passeio de bicicleta é geralmente mais na estrada com bicicletas de estrada que têm pneus mais finos. A ênfase está mais na distância conforme você anda de bicicleta de uma cidade ou paisagem para outra, possivelmente por meses a fio.
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Bikepacking é geralmente mais off-road em uma bicicleta mais cansada, geralmente uma mountain bike com choques. Você escalará montanhas e seguirá trilhas de terra nas profundezas da floresta, possivelmente por alguns dias.
a tendência de popularidade do 'passeio de bicicleta' em comparação com 'bikepacking'
Como selecionar uma rota?
O planejamento de um passeio de bicicleta rural é semelhante a organizar uma viagem. Você deseja encontrar rotas com belas vistas que sejam fáceis de navegar de bicicleta. Você também deve estudar o terreno para que tenha muitas fontes de água e lugares seguros para acampar durante a viagem. Dependendo da duração da viagem, talvez você precise planejar algumas viagens na cidade para reabastecer também. Em geral, você pode ir a qualquer lugar que quiser em um passeio de bicicleta. Ao planejar um passeio, aqui estão algumas coisas a serem priorizadas:
1) Quantidade mínima de tráfego. Você deve evitar estradas movimentadas por razões de segurança e escolher caminhos menos movimentados. No mínimo, pedale apenas em estradas com acostamento largo para uma ciclovia segura.
2) Opções de acampamento. Sim ... você precisará de um lugar para dormir. Ao contrário das caminhadas, onde os acampamentos nas trilhas são abundantes, colocar sua barraca ao lado da estrada pode ser muito menos confiável. Manter a disponibilidade do acampamento (ou locais de acampamento furtivo ) em mente ao selecionar uma rota.
3) Opções de cidade e reabastecimento. Dependendo da distância que você planeja viajar todos os dias e de quanto peso de comida você se sente confortável em carregar, você desejará estar dentro de um acesso razoável das cidades. Por exemplo: se você planeja pedalar 40 milhas por dia e só quer carregar 2 ou 3 dias de comida com você, planeje suas paradas na cidade a cada 160 milhas.
4) Belas paisagens. Qualquer paisagem ou locais que você deseja ver. Nos Estados Unidos, os parques nacionais são ótimos lugares para passeios de bicicleta. Muitos, como o Acadia National Park no Maine, têm trilhas perfeitas para andar de bicicleta, enquanto outros têm vistas de tirar o fôlego. Imagine como seria lindo pedalar pelas torres gigantescas do Parque Nacional de Bryce Canyon ou pelos profundos desfiladeiros do Parque Nacional de Zion. Outras rotas de ciclismo populares passam por atrações regionais, como as colinas sinuosas das montanhas verdes de Vermont ou a região vinícola da Califórnia.
mochila bolsa congeladora aconchegante cozinhando
Como fazer um orçamento para um passeio de bicicleta?
O orçamento para um passeio de bicicleta pode ser dividido em três áreas principais - equipamentos, alimentação, hospedagem e viagens. O equipamento é o custo mais significativo, mas se você investir com sabedoria, seu equipamento pode durar anos. Existem também muitas maneiras de economizar dinheiro e não gastar uma fortuna. Veja Ciclismo de Aventura lista de equipamentos de roupas, bolsas e muito mais que o ajudarão a começar.
CUSTOS DE ENGRENAGEM: $ 1.200 (fixos)
Equipamento de bicicleta: $ 500 bicicleta usada, $ 200 cestos, $ 50 bomba, $ 50 kit de conserto
A primeira coisa que você precisa é de uma bicicleta decente. Se você está fazendo a maior parte do seu ciclismo na estrada, então uma bicicleta de turismo deve ser sua primeira escolha. Essas bicicletas têm pneus relativamente finos e engrenagens robustas para que você possa se mover rapidamente nas superfícies planas e subir facilmente nas colinas. As viagens de empacotamento de bicicletas exigem uma mountain bike mais robusta ou uma bicicleta com pneus grossos para lidar com as trilhas remotas de terra. Você não precisa de uma mountain bike sofisticada para que ela seja um equipamento para embalar bicicletas. Contanto que você esteja confortável na sela, você pode adicionar alguns pequenos upgrades para transformar qualquer mountain bike em uma besta que puxa por engrenagens.
Economize algum dinheiro procurando bicicletas usadas no Craigslist, em vendas de garagem ou em sua loja local para bicicletas usadas. Você também pode considerar a atualização de alguns componentes essenciais da bicicleta, incluindo o selim e o guidão, para que fiquem um pouco mais confortáveis.
Equipamento de acampamento: $ 200 tenda, $ 100 saco de dormir, $ 50 almofada de dormir, $ 50 outro
Você pode deixar sua mochila, bastões de trekking e sapatos em casa quando sair em um passeio de bicicleta, mas você precisará trazer alguns equipamentos básicos de acampamento leves se planeja dormir ao ar livre. Economize pedindo a um amigo para alugar ou emprestar algum equipamento.
CUSTOS DE ALIMENTOS: $ 20 por dia (variável)
quantos dedos um guaxinim tem
Outra despesa significativa é a alimentação. Planeje no mínimo US $ 20 por dia se optar por trazer preços baratos comida de mochila e reabastecer em supermercados locais. Se você tem um orçamento maior para comida, pode comer em restaurantes e experimentar a culinária local.
ALOJAMENTO: $ 25 duas vezes por semana (variável)
Você pode ficar bem em sua barraca todas as noites. Dependendo de quanto tempo você anda de bicicleta, tomar banho e dormir com lençóis limpos pode ser tentador. Você deve planejar ficar em um hotel ou albergue pelo menos uma ou duas vezes por semana.
TOTAL: $ 2.000 (exemplo: estimativa para viagem de 30 dias)
- Equipamentos: $ 1.200
- Alimentação: $ 600 ($ 20 x 30 dias)
- Hospedagem: $ 200 ($ 25 x 8 hostels)
* Custos de viagem: Uma despesa esquecida é a viagem. Obviamente, se estiver longe, você terá que voar. Procure nas companhias aéreas as tarifas verificadas para bicicletas e inclua-as na tarifa do passageiro. Em vez de enviar sua bicicleta, pode ser mais barato alugar uma bicicleta no seu destino. Isso é muito comum em alguns lugares, principalmente na Nova Zelândia. Algumas companhias aéreas podem cobrar taxas exorbitantes para despachar bicicletas. A maioria, a American Airlines, por exemplo, cobra cerca de US $ 150 por bicicleta. Procurar ' taxas de equipamentos esportivos '.
Como carregar meu equipamento?
Ao contrário de caminhadas, você não precisa carregar nada nas costas! Você ainda está pedalando com o peso do seu equipamento, por isso é essencial mantê-lo o mais leve possível. Para trazer seu equipamento, você precisará de AMBOS:
1. Racks . Essas são as armações de metal presas à extremidade dianteira e / ou traseira da bicicleta. Como o suporte é preso à bicicleta com parafusos, sua bicicleta precisará de orifícios de parafuso compatíveis. Todas as bicicletas de turismo terão esses buracos.
2. Alforjes (ou 'alforjes'). Pense neles como sua bagagem ou mochilas para passeios de bicicleta. Eles manterão todo o seu equipamento. Eles se prendem diretamente aos racks usando uma variedade de métodos, dependendo do fabricante. Simetria de peso e distribuição de engrenagens são cruciais para equilíbrio e estabilidade. Os cestos traseiros são mais comuns, mas você pode instalá-los na frente se precisar de espaço adicional para o equipamento. Os cestos de enrolar impermeáveis são preferíveis!
Os motociclistas também montam bolsas de guidão para as coisas de que precisam enquanto andam de bicicleta e uma bolsa de assento ou estrutura para ferramentas de reparo e outros itens pequenos.
exemplo do popular acessório de prateleira Ortlieb
como uma mulher faz xixi
E se eu não souber NADA sobre bicicletas?
Sem estresse! Além de saber realmente como andar de bicicleta, eu não sabia nada sobre mecânica de bicicletas antes de me comprometer com o meu Passeio de ciclo de 3 meses .
Dito isso, pode ser extremamente útil conhecer alguns princípios básicos no caso de uma pane.
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dicas de pesquisa e vídeos como os de Ferramentas de parque
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faça um curso de manutenção de bicicletas
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ser voluntário em uma loja de bicicletas local ou cooperativa (foi o que eu fiz!)
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consertar sua própria bicicleta
os sacos de dormir funcionam
* Dica profissional: 80% dos problemas com a bicicleta giram em torno de bombear ou substituir um pneu furado. No mínimo, sinta-se confortável com isso.
Observe que se você tiver pedais de encaixe, recomendo que se familiarize com eles primeiro. Talvez cavalgue com eles na grama e pratique tosquiar para dentro e para fora. Tive alguns travamentos desagradáveis porque não era muito versado nos pedais de clipe.
RECURSOS: Há uma comunidade crescente de entusiastas do turismo de bicicleta que oferecem serviços para ajudar os ciclistas em suas viagens. Envolva-se e use-os!
Warmshowers.org : tipo de comunidade de cicloturistas projetada especificamente para conectar anfitriões locais com ciclistas ativamente em turnê. Pense nisso como Couchsurfing para cicloturistas. Eles também têm mais de 20.000 membros Grupo do Facebook .
Tomsbiketrip.com : um ciclista com dicas e procedimentos detalhados.
Adventurecycling.org : organização sem fins lucrativos com mapas e rotas
Bikepacking.com : recurso útil para equipamentos e muito mais.
Crazyguyonabike.com : fórum popular de periódicos públicos.
Por Kelly Hodgkins e Chris Cage
Chris lançou refeições inteligentes em 2014, após caminhar pela Trilha dos Apalaches por 6 meses. Desde então, cleverhiker foi escrito por todos, desde a revista Backpacker e a revista cycling Magazine até a Fast Company e a Science Alert. Ele escreveu recentemente Como caminhar pela Trilha dos Apalaches e atualmente trabalha com seu laptop em todo o mundo.
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