7 perguntas sobre masturbação que você pode ter, mas sempre se sentiu envergonhado de perguntar
A masturbação é uma maneira natural e segura de melhorar a saúde sexual, promover a intimidade relacional e reduzir a gravidez indesejada. Até o início da idade moderna, moralistas e teólogos consideravam a masturbação um pecado contra a natureza, enquanto os profissionais médicos a deixavam quase despercebida. O público em geral ainda considera a masturbação um tópico sensível e desconfortável para discutir. Como a masturbação não tem objetivo reprodutivo, pode ser vista como antinatural,
e o estigma que cerca a masturbação continua a impedir o discurso racional, que apóia a continuação do silêncio e dos mitos. Aqui estão sete perguntas que você pode ter tido sobre a masturbação, mas sempre se sentiu com vergonha de perguntar, devido ao estigma em torno disso.
1. Quanto é demais?
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Pode ser praticado por pessoas de todas as idades e sexos. Apesar das crenças e mitos comuns, na verdade não existem efeitos colaterais fisicamente prejudiciais da masturbação. No entanto, a masturbação excessiva pode prejudicar seus relacionamentos e a vida cotidiana. Fora isso, a masturbação é um ato divertido, normal e saudável.
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2. Com que freqüência uma pessoa pode se masturbar?
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A masturbação é uma parte normal e saudável da sexualidade humana. No entanto, se você sentir que está perdendo o controle, ou se a necessidade de se masturbar estiver interferindo em sua vida cotidiana ou substituindo o sexo em um relacionamento, consulte um médico, pois muito de qualquer coisa é considerado ruim. É uma crença comum que a masturbação causa disfunção erétil (incapacidade de obter ou manter uma ereção) e pode, eventualmente, levar ao transtorno depressivo maior. Portanto, masturbar-se muito / frequentemente, especialmente pornografia básica, pode contribuir para a DE ao dessensibilizar você a certas imagens e intimidade física. Os fatores de risco comuns para DE, entretanto, incluem doenças cardiovasculares, hipertensão, diabetes mellitus, uso de tabaco, colesterol alto, hormônios de testosterona baixos, sintomas do trato urinário inferior, síndrome metabólica e depressão.
3. O excesso de masturbação pode tornar o pênis insensível? Como isso afeta a disfunção erétil?
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A masturbação pode afetar a sensibilidade peniana durante o sexo por causa da técnica. Conseqüentemente, os especialistas em saúde sexual recomendam mudar sua técnica durante a masturbação para restaurar os níveis de sensibilidade durante o sexo. A masturbação e o uso de pornografia não são inerentemente problemáticos, nem podem causar diretamente a disfunção erétil. Mas sua técnica faz diferença.
Por exemplo, se você normalmente se masturba sentado ou com uma pegada extremamente forte (pegada mortal), pode ter problemas para obter ou manter uma ereção durante as brincadeiras em parceria. Isso ocorre porque seu corpo foi treinado para responder a uma posição sentada ou aperto mortal, que normalmente não são replicados durante o sexo com parceiro. Se isso se tornar um problema para você e seu parceiro, pode ser útil fazer uma pausa de uma semana de qualquer estimulação sexual para que seu corpo possa se recompor. A partir daí, volte gradualmente para ele usando diferentes técnicas.
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4. Quais são alguns dos benefícios da masturbação?
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A masturbação é uma atividade sexual saudável. Tem muitos benefícios para a sua saúde física e mental. Embora existam estudos limitados sobre os benefícios da masturbação, existem estudos sobre relações sexuais e estimulação. Pesquisas e relatos anedóticos sugerem que a estimulação sexual, incluindo a estimulação por meio da masturbação, pode ajudá-lo a aliviar o estresse acumulado, dormir melhor, melhorar seu humor, relaxar, sentir prazer, aliviar cólicas, liberar a tensão sexual e levar a um sexo melhor. Para casais, os especialistas sugerem que se masturbem mutuamente para explorar desejos diferentes, além de evitar a gravidez. O prazer próprio também ajuda a prevenir doenças sexualmente transmissíveis (IST).
5. É seguro usar lubrificantes para se masturbar? Que tipos de lubrificantes (se sim)?
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O lubrificante é um gel ou líquido especialmente formulado que pode ser aplicado em áreas íntimas para aumentar o prazer e aliviar o desconforto durante o sexo. Mas o lubrificante não é apenas para penetração sexual. Também pode ser incrível quando usado durante a masturbação. Se você preferir um pouco mais de estimulação enquanto se masturba, pode usar lubrificantes em gel à base de água. Você também pode se referir ao lubrificante de silicone, pois ele não seca rapidamente e evita que a pele do pênis fique esfolada, ressecada e dessensibilizada com o atrito intenso.
6. A masturbação prejudica seu desempenho na cama? Quais são as complicações / desafios que a masturbação pode causar?
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A masturbação é uma maneira segura de aprender sobre seu corpo, praticar o amor-próprio e ter uma noção melhor do que te excita durante o sexo. Não há evidências científicas de que se masturbar antes do sexo tenha qualquer efeito - negativo ou positivo. A masturbação frequente pode levar ao hábito de praticar a masturbação viciante e fazer sexo com seu parceiro. Isso às vezes pode afetar sua saúde mental e levar à disfunção erétil.
7. A masturbação pode ajudar em melhores orgasmos?
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A masturbação ajuda a ter um sexo melhor e permite compreender o tipo de prazer sexual que o corpo deseja. Especialmente notável para aqueles que lutam para ficar excitados, a masturbação é sugerida para evitar disfunções sexuais e baixo desejo sexual. Às vezes, os homens se masturbando antes do sexo com uma parceira podem durar mais tempo com a parceira porque leva mais tempo para atingir o orgasmo na segunda vez.
O Dr. Pramod Krishnappa é Consultor Andrologista do Departamento de Urologia dos Hospitais NU.
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