8 razões pelas quais o sexo está cansando você
O fim de semana foi incrível! Você conheceu essa garota e desde o momento em que vocês dois disseram 'oi', você sabia que ia se dar muito bem, se é que você entende o que queremos dizer. E assim, seu encontro de almoço se transformou em jantar e uma longa viagem de volta para sua casa onde você estava até as primeiras horas da manhã apenas para acordar e começar tudo de novo! Mais poder para você, cara!
Mas, agora você está apenas sentado atrás de sua mesa tomado pela exaustão e você não acha que vai fazer sexo novamente.
Por que tão duro consigo mesmo? Há uma correlação direta entre sexo e fadiga e, honestamente, embora aconteça com mais frequência em homens do que em mulheres, é algo que afeta ambas as partes e, independentemente de quem você seja, você deve ser capaz de observar os sinais e saber o razões.
Aqui estão algumas coisas que podem estar deixando você cansado após o sexo.
1 Sexo é energia
Sexo é um ato muito físico, na verdade, é também uma forma de exercício e, portanto, tende a tirar de sua quantidade total de energia. Sim, também pode ser desgastante para o seu cérebro, porque muito do desenvolvimento do sexo começa na sua cabeça - a atração, a sensação de intimidade, o desenvolvimento sexual e a consciência. Mesmo quando você está prestes a ejacular e ter orgasmo, isso é tão significativo para o seu cérebro quanto para o seu corpo após o ato. O simples fato de estar saudável e em forma não tem nada a ver com a falta de energia após o sexo e a sensação de exaustão. Estar absorvido no ato de fazer amor é desgastante - todo o seu corpo e mente estão trabalhando subconscientemente para fazer você e seu parceiro se sentirem bem. Você nunca vai sentir a perda de energia durante o ato, mas isso acontece logo depois, quando você fica sem fôlego e sem vida e não quer mover um músculo.
você deveria tomar creatina nos dias de descanso
dois. O álcool afeta sua libido
Tente nunca misturar os dois. Se você passou a noite ou os últimos dias embriagado, mesmo até certo ponto, é provável que isso influencie seu impulso sexual. A diferença entre a forma como o álcool afeta sua vida sexual é a quantidade de álcool que você consome - contanto que seja uma pequena quantidade, você está bem, mas, no minuto em que a quantidade vai de pequena a moderada, você está ferrado. Então, se você está se perguntando por que está se sentindo duplamente cansado na manhã seguinte, saiba que não é apenas a quantidade de sexo que você fez, mas provavelmente tem mais a ver com a quantidade de álcool que você consumiu antes do sexo.
3 Quanto mais tarde na noite, mais exaustivo é o sexo
Sim, aposto que você não sabia sobre este. Embora seja verdade que sexo bom à noite, antes de dormir, é a chave para uma boa noite de descanso, também é verdade que se o sexo bom acontecer muito tarde da noite - após 12 ou 01 da manhã - você acordará se sentindo letárgico. Curiosamente, o sexo de manhã cedo não cansa você tanto, já que você dormiu algumas horas antes. O corpo e o cérebro humanos precisam de no mínimo 8 horas de sono profundo para acordar relaxados e revigorados na manhã seguinte. E o sexo tarde da noite pode deixá-lo exausto e ter uma qualidade de sono inferior. O resultado é que você está fadado a se sentir cansado, esgotado e incapaz de realizar o resto das atividades do dia. Na verdade, isso pode piorar se você adicionar quantidades infinitas de álcool. Boa sorte, Bud! Aqui está um momento de silêncio para você.
Quatro. A anemia também pode afetar sua libido
A deficiência de ferro em homens é uma condição muito rara e é mais comum em mulheres (é uma das coisas que você precisa verificar se sua garota está ficando muito cansada e letárgica logo após o sexo por mais de uma ou duas vezes). Mas, no entanto, isso pode acontecer com você também. Se você experimentou perda de sangue por algum motivo ou outro, seus níveis de ferro estão automaticamente baixos e isso está, indiretamente ou diretamente afetando seu apetite sexual, deixando você exausto após a ação. Você pode tomar pílulas de ferro ou suplementos para manter estável a ingestão de ferro e consumir alimentos ricos em ferro para aumentar sua energia geral e também sua libido.
5 Estresse e fadiga estão esgotando você
quantas onças em uma mochila camelbak
Este pode não ser o pensamento mais comum enquanto você está fazendo sexo. Mas, isso significa que, tarde da noite, seus pensamentos foram consumidos pelo estresse que o está deixando fisicamente e, pior, psicologicamente esgotado! Isso, por sua vez, está afetando sua vida sexual porque, seja ou não o que você está pensando enquanto pratica a ação, o estresse está deixando você completamente exausto e, portanto, afetará seu apetite sexual. Talvez você precise descobrir o que está incomodando você e resolver o problema. Além disso, comece a ouvir música relaxante, encontre alguma atividade recreativa para escapar de sua agenda lotada ou simplesmente faça uma corrida rotineira uma ou duas vezes por dia para se livrar do estresse.
6 O quanto você Shag afeta sua resistência
Acredite ou não, existe muito ou muito pouca masturbação. E o ponto mais importante é que fazer qualquer um dos extremos - muito ou pouco - também pode afetar seus níveis de exaustão após o sexo. Agora, embora não haja um número fixo para suas práticas masturbatórias em um dia, o cara médio pode se masturbar por até 5 vezes sem afetar sua libido, evidentemente. Mas também tem a ver com a frequência e o estilo de vida que você vive. Se você é um viciado em televisão que leva mais devagar do que uma preguiça, precisa puxar as meias em termos de velocidade, técnica e frequência. Da mesma forma, se você é um workaholic que está constantemente passando por uma onda inebriante de adrenalina, esteróides e sei lá o quê e se masturba como se o mundo dependesse disso, segure seus cavalos. Desacelerar. De qualquer forma, você vai enlouquecer após o sexo com mais frequência do que gostaria de admitir.
7 Você não está conseguindo intervalos suficientes entre as sessões
Claro, ela é irresistível e te levanta na hora. Sexo pode ser bastante viciante e com a pessoa certa, é a mistura inebriante perfeita que pode te deixar tonto e cambaleando por mais. Mas, você precisa dar ao seu corpo tempo para relaxar e lidar com a situação e estar pronto para a próxima sessão de sexo antes de chamá-la de maratona. Além disso, você precisa se manter hidratando porque o sexo pode drenar os fluidos corporais - não apenas quando você ejacula, mas também quando sua ao fazê-lo. A quantidade de energia física usada para fazer sexo, quase inconscientemente, precisa ser reabastecida regularmente. Então, se vai ser você, seu parceiro e um dia inteiro de sexo, mantenham-se hidratados e dêem um ao outro os intervalos tão necessários.
8 Você é muito bom de cama para não estar exausto
como fazer uma mochila de caminhada
E então, há sempre esta possibilidade a ser considerada: Você balança o mundo dela, ela balança o seu e, juntos, vocês estão balançando a cama, a mesa, as paredes e toda a casa. Isso tem que explicar seus níveis de exaustão, quando tudo o que você quer fazer é deitar como um vegetal e se aquecer na glória de sua grandiosidade enquanto relaxa pelo lugar, repassando todos os eventos da noite passada ou de manhã cedo. Ufa!
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