Motivação

O rei do fisiculturismo pode nunca ser capaz de andar de novo

Algumas pessoas decidem ser fisiculturistas e outras estão destinadas a sê-lo. Ronnie Coleman era um fisiculturista destinado.

O maior que o palco já viu. Indiscutivelmente o maior fisiculturista de todos os tempos, Ronnie venceu o Mr. Olympia um recorde de 8 vezes, ganhando o título de 'Rei' e 'CABRA' do fisiculturismo.

Começando a levantar pesos aos 13 anos como um hobby com seu principal interesse sendo o rúgbi, Ronnie viu um crescimento quase instantâneo enquanto treinava com pesos. Logo, havia uma história sendo escrita.

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Ronnie alcançou fama global com o tamanho e a massa que trouxe para o palco, estabelecendo uma nova referência para Era Mass Monster .

Ronnie pesava 130-135 Kg no palco e 145-150 Kg fora da temporada. Ele treinou com volume moderado e alta intensidade. Ronnie acreditava em levantar pesos livres pesados. E por pesado queremos dizer muito pesado!

Pesos que farão qualquer adulto chorar

Em seu início, Ronnie moveu uma quantidade insana de ferro que incluiu 363 kg de agachamento para 2 repetições, 1045 kg de leg press para 4 repetições, 365 kg de deadlift para 2 repetições e 100 kg de halteres. Ele é certamente o Mr. Olympia mais forte de todos os tempos.

Ronnie contribui com essas cargas pesadas para seu físico enorme, mas denso.

Como todo o levantamento de peso voltou para ferir o rei Ron

Os pesos que construíam seu corpo também começaram a deteriorá-lo. Em breve depois da aposentadoria , A coluna e as articulações de Ronnie desistiram quase que totalmente. Isso acontecia por causa do trabalho pesado.

Atualmente, ele passou por até 10 cirurgias importantes, incluindo fusão espinhal, descompressão de disco e múltiplas substituições de quadril.

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Mesmo antes de sua primeira cirurgia em 2016, Ronnie pagou suas dívidas para a academia pressionando 'Lite Weights' mais uma vez. Uma vez foi perguntado a ele que se pudesse voltar no tempo, ele mudaria alguma coisa em seu treinamento? Ele respondeu: Eu faria 4 repetições de agachamento de 363 Kg em vez de 2.

The Final Heartbreak

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Dois dias após a cirurgia e é um milagre eu poder andar. Normalmente estou a caminho da reabilitação para que possam me ajudar a aprender a andar novamente. Este é o melhor que eu senti depois das minhas últimas 3 cirurgias. Deus está realmente me abençoando desta vez, porque ele sabe que eu definitivamente preciso de inspiração, porque ultimamente tenho estado semi-deprimido depois de todas as minhas cirurgias. Isso é tão incrível e eu sei que alguns de vocês orando por mim tem muito a ver com isso. Estou realmente em estado de choque porque depois dos mesmos resultados após a mesma cirurgia você meio que se acostuma a não conseguir andar e passa a esperar por isso. Agradeço a todos que oraram porque honesta e verdadeiramente funcionou neste momento. Deus me conhece muito melhor do que eu me conheço e estou maravilhado com a emoção e o prazer. Estou muito ansioso para ver o dia em que não serão necessárias muletas ou andadores. Esperançosamente, esse dia chegará mais cedo ou mais tarde. #yeahbuddy #lightweightbaby #itstillaintnothingbutapeanut

Uma postagem compartilhada por Ronnie Coleman (@ ronniecoleman8) em 22 de setembro de 2018 às 19h03 PDT

Em uma entrevista recente, o Rei Ron fez uma declaração de partir o coração - que ele talvez nunca mais pudesse andar novamente.

Ronnie culpou seus cirurgiões por criar complicações em suas operações na coluna. Ele acrescentou que gastou mais de 2 milhões de dólares apenas nas últimas três cirurgias e, se os médicos desejassem, ele demoraria muito para voltar.

A paixão pura e crua de Ronnie Coleman pelo treinamento o tornou uma figura inspiradora, não apenas para fisiculturistas, mas também para levantadores de peso, levantadores de peso e todos que desejam melhorar no levantamento de peso.

Boa sorte, Rei Ron!

Yash Sharma é um ex-jogador de futebol de nível nacional, agora um treinador de força, nutricionista e fisiculturista natural. Ele também dirige um canal do YouTube Yash Sharma Fitness, por meio do qual pretende educar todos os entusiastas do fitness para maximizar seus ganhos por métodos que são apoiados pela ciência e facilmente aplicáveis. Conecte-se com ele no YouTube , YashSharmaFitness@gmail.com , Facebook e Instagram .

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