O que são bloqueadores de DHT e por que todo cara com queda de cabelo precisa saber sobre eles
Milhares de homens sofrem com perda de cabelo e problemas de queda de cabelo. Do estresse à dieta e tudo mais, a queda de cabelo é um problema sério que preocupa a maioria dos jovens adultos em nosso país.
Entre outras razões, a sensibilidade ao DHT é uma das muitas causas de queda severa de cabelo e calvície de padrão masculino.
O que é sensibilidade DHT?
Bem, isso é exatamente o que discutiremos hoje. O DHT é um dos hormônios masculinos mais importantes e tem efeito direto no crescimento da barba e do cabelo. Veja como:
O que são bloqueadores de DHT?
DHT ou Diidrotestosterona é um androgênio e é responsável pelas características masculinas em seu corpo, ou seja, pelos corporais, barba, etc. Mais DHT pode significar mais pelos corporais e uma barba mais espessa para os homens. No entanto, também significa mais queda de cabelo.
Isso acontece porque o DHT tende a diminuir os receptores ao redor dos folículos capilares do couro cabeludo. Isso evita que os nutrientes cheguem ao cabelo e tende a causar problemas de queda de cabelo.
Seu corpo converte naturalmente cerca de 5% da testosterona em DHT. Isso é feito com a ajuda de uma enzima chamada 5-alfa redutase. Os bloqueadores de DHT ajudam a bloquear essas enzimas e, assim, previnem mais queda de cabelo.
Aqui estão 5 bloqueadores DHT que são usados popularmente em shampoos, óleos para cabelo e outros produtos anti-queda do cabelo . Você pode incorporá-los em sua dieta, usá-los em seus remédios caseiros ou simplesmente comprar produtos para o cabelo com esses ingredientes.
1. Saw Palmetto
Este ingrediente natural ainda é raro em produtos de cuidado de cabelo indianos. Saw Palmetto ajuda a bloquear o DHT sem afetar seus níveis de testosterona. O ingrediente usado em produtos para o cabelo é extraído do fruto dessa variedade de palmeira anã.
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2. Cebola
As cebolas são ricas em antioxidantes como a quercetina. A quercetina é cientificamente comprovada por inibir a produção de DHT em nossos corpos. Outras frutas e vegetais ricos em quercetina como maçãs, aspargos e espinafre são alguns outros exemplos de bloqueadores de DHT.
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3. Chá Verde
O chá verde também é altamente rico em antioxidantes e produtos químicos vegetais chamados EGCG. EGCG é a substância química associada à perda de peso, à saúde do coração e a outros benefícios do chá verde para a saúde. O fato menos conhecido é que o EGCG ajudou alguns homens a combater a queda de cabelo causada pelo DHT. Porém, mais pesquisas são necessárias para confirmar o chá verde como um bloqueador de DHT.
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4. Biotina
A biotina também é conhecida como vitamina B7 e é um dos ingredientes mais populares para cuidados com a pele e cabelos. As formas concentradas de biotina são frequentemente vendidas como soros de crescimento de cabelo e você encontrará biotina em muitos suplementos de crescimento de cabelo também . Embora a biotina em si não seja um bloqueador de DHT, pode ser um ingrediente secundário usado junto com seu bloqueador de DHT. Isso garantirá um crescimento mais rápido do cabelo e atacará seus problemas de queda de cabelo de forma mais eficaz.
© iStock Um estudo de 24 semanas concluiu que os homens que receberam 400 mg de suplemento de óleo de semente de abóbora tiveram um crescimento significativo do cabelo do que os homens que não receberam. Sementes de abóbora e óleo de semente de abóbora são considerados bloqueadores de DHT. No entanto, mais estudos são necessários antes que possamos usá-los como um tratamento para queda de cabelo.5. Sementes de abóbora
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Considerações finais: eles realmente funcionam?
A queda de cabelo tem muitas causas, sendo a sensibilidade ao DHT apenas uma delas. Se a sua queda de cabelo for causada por isso, os bloqueadores de DHT certamente o ajudarão a reduzir a queda de cabelo. No entanto, esperar que todos os cabelos perdidos voltem a crescer pode não ser o ideal. Os bloqueadores de DHT apenas ajudarão a prevenir a queda de cabelo e promover o crescimento do cabelo, não tratá-lo permanentemente.
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