Dez principais maneiras de superar seu ex
Uma vez mordido e duas vezes tímido, mantenho distância, mas você ainda me chama a atenção
- até George Michael pode não saber quantas pessoas teriam empatia com essas palavras quando ele as cantou para o topo das paradas musicais, décadas atrás. Sim, a maioria de nós já esteve lá ou ainda está lutando, ou seja, para superar completamente o nosso ex. Pouco importa se você foi abandonado ou foi uma decisão mútua de ir buscar direções diferentes, a dor e, às vezes, a obsessão com o seu ex-amor pode durar a eternidade. No entanto, chafurdar em suas memórias pode fazer pouco bem para você e sua auto-estima. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a superar seu ex e aliviar a dor:
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1. Reconhecer e endossar a separação
Dor Você tem que se dirigir ao seu eu interior e abertamente anotar os fatos, ou seja, o relacionamento acabou. Sim, era lindo e deveria durar para sempre, mas não durou. Ao contrário do que alguns possam dizer, não tenha medo de aceitar seu desgosto. Reconheça isso como um fato da vida, como uma experiência ruim que o tornará mais sábio como um adulto. Não minta para si mesmo sobre como você se sente torturado sem ela. Não fuja da dor - em vez disso, admita que tem uma ferida emocional, este é o primeiro passo para permitir que ela cure adequadamente.
2. Lembre-se das razões
Fosse a culpa dela ou sua, um rompimento sugere um certo grau de incompatibilidade. Já que vocês dois não se davam bem, havia razões substanciais que levaram à separação. Lembre-se dessas razões toda vez que as memórias voltarem com o choque usual de ansiedade e tristeza.
3. Obtenha um fechamento sobre ela
Pare de colocá-la em um pedestal. Mesmo que você sinta que ela é a pessoa certa para você, o fato é que ela não retribuiu tais emoções. Fale consigo mesmo e lembre-se de que a sua felicidade não depende apenas da presença dela.
4. Pare de contatá-la casualmente
Expulse-a do Facebook e de suas listas de contatos de e-mail. Os cumprimentos casuais e breves e a leitura do status dela também podem desencadear memórias das quais você está tentando se livrar.
5. Exercite seu luto longe
Não sair com ela tem um lado positivo - você tem mais tempo para si mesmo. Use-o para algo que fará com que você se sinta e pareça melhor. Dedique uma hora diária ao exercício com pesos. Torturar-se na academia pode ajudar muito a diminuir a dor de se separar dela. Os exercícios ativarão o mecanismo hormonal em seu corpo que ajuda a estabelecer um sentimento interior de felicidade.
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6. Evite compartilhar seus amigos
Além do banco de trás do carro e dos hobbies, vocês dois podem ter compartilhado colegas de trabalho e amigos. Tente evitar encontrar as pessoas com quem ela continua a sair e limite a socialização com amigos que pareçam ter mais simpatia por ela.
7. Livre-se de coisas que a lembram
Você não precisa seguir as dicas de término mostradas nos seriados e realmente queimar os presentes e lembranças dela. Basta jogá-los no canto mais profundo e escuro da garagem, onde você não se atreveria a ir novamente.
8. Reserve mais tempo para os amigos
A maioria dos relacionamentos firmes parece reduzir o tempo que antes era passado com a família ou amigos. Use sua liberdade para se socializar mais com seus amigos, de preferência aqueles que estão mais inclinados a se aventurar ao ar livre e ajudá-lo a explorar mais na vida, incluindo meninas também!
9. Cuide dos seus sentidos
A ausência dela provavelmente também aumentou um pouco sua economia mensal. Use esse dinheiro extra para se dar ao luxo. Isso inclui tentar um novo corte de cabelo em um salão de beleza de luxo ou receber massagens corporais com óleo quente em um spa. Na verdade, você também pode tentar uma pedicure e uma manicure.
10. Use a sabedoria obtida com a sua separação
Outra maneira de se ajudar a superar o Ex é se tornar uma espécie de 'guru do amor'. Os homens são perenemente confundidos com relacionamentos. Você está fadado a encontrar algumas almas sem noção ao seu redor. Use as lições aprendidas com diferentes aspectos de seu relacionamento, incluindo o término, para orientá-los. O sentimento de contentamento decorrente desse gesto pode ser incrivelmente curativo. ( Namorando , MensXP.com )
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