10 ingredientes ou menos

Frango desfiado de maconha instantâneo

Frango desfiado instantâneo é uma das nossas receitas favoritas de preparação para refeições! Cozinhar frango em uma panela instantânea produz frango perfeitamente suculento pronto para ser triturado e adicionado a todos os tipos de refeições.

Começamos a fazer frango desfiado de maconha quando precisávamos de uma proteína versátil que pudesse ser usada em várias refeições ao longo da semana e agora se tornou um ritual semanal em nossa cozinha. Este método produz frango suculento consistentemente macio e suculento, com um esforço mínimo.

Basta adicionar seus peitos de frango à panela, tempere com algumas especiarias básicas, definir o timer e deixar o instantâneo funcionar sua mágica. Em menos de 30 minutos, você terá frango perfeitamente cozido que rasga sem esforço com dois garfos. A melhor parte? Você pode compensá -lo para complementar praticamente qualquer receita que planejou. O frango permanece úmido por dias, e é incrivelmente versátil.

Esta receita instantânea de frango com maconha é um divisor de águas, se você está preparando para as noites da semana movimentada ou planejando uma próxima viagem de acampamento.

Ingredientes

• Peitos de frango: Estamos usando peitos de frango desossados ​​e sem pele aqui. Tente usar peças de tamanho igual para que cozinhem uniformemente.
• Caldo de galinha: Eu uso um caldo de frango com baixo teor de sódio para caldo de galinha. Se você não tiver um caldo de sódio baixo na mão, reduza a quantidade de sal que você adicionar.
• Sal e especiarias: Adicionar alho em pó, cebola em pó e sal ao caldo ajuda a temular o frango um pouco para que seja perfeito por si só, mas o sabor permanece versátil para que possa ser usado em qualquer receita!

Como fazer frango desfiado de maconha - etapa por passo

1. Adicione o caldo, o sal, o alho em pó e a cebola em pó na panela instantânea e mexa para combinar. Em seguida, aninhe os peitos de frango no líquido em uma camada uniforme.
2. Prenda a tampa e defina -a para 'selar'. Em seguida, pressione “Cook de pressão” e defina o temporizador:

• 4 minutos: seios até 9 onças
• 5 minutos: seios 9-12 onças
• 6 minutos: seios 12-14 onças

1. Quando o horário do cozimento acabar, deixe o instante libere naturalmente por 10 minutos antes de definir a válvula para 'ventilar' para liberar qualquer pressão restante. Em seguida, remova a tampa.
2. Verifique a temperatura interna para todos os seios para garantir que eles tenham atingido 165 ° F. Eu juro por isso Termômetro de leitura instantânea ! Se eles ainda não atingiram 165 ° F, coloque a tampa de volta e mantenha -a 'quente' até que o façam. Se você precisar acelerar as coisas, poderá acertar 'refogue'.
3. Deixe o frango com dois garfos na panela ou em uma tábua.
4. Agora seu frango ralado está pronto! Você pode drená -lo e usá -lo imediatamente ou armazená -lo no líquido na geladeira para usar mais tarde.

Dicas de armazenamento

• Guarde o frango desfiado em um recipiente selável em uma geladeira ou freezer. É melhor armazená -lo com pelo menos parte do líquido restante, o que o ajudará a permanecer úmido.
• Se armazenado em uma geladeira, ele durará 4 dias. Se congelado, frango desfiado pode durar até 6 meses.
• Para embalar a carne de porco puxada em um refrigerador para acampar, verifique se está em um recipiente estanque ou com zíper. Ao armazenar frango, é importante manter o mais frio a 40º ou abaixo. Aqui está o nosso melhores dicas para embalar um refrigerador apropriadamente.

Como usar frango desfiado

Agora que você tem um grande lote de frango desfiado pré-cozido sentado na geladeira, pronta para ir, quais são algumas maneiras de usá-lo?

• Misture com molho de churrasco para sanduíches ou controles deslizantes
• Coberturas para nachos
• Recheio para tacos ou Quesadillas
• Adicione a sopas como sopa de tortilha ou macarrão de frango
• Misture com pesto e sirva com massas
• Use em tigelas de burrito
• Salpicão
• Envoltórios
• Use -o em Sem receitas de acampamento de cozinheiro e Faça as refeições de acampamento com antecedência

Frango desfiado de maconha instantâneo

Esta receita produz frango perfeitamente suculento, pronto para ser triturado e adicionado a todos os tipos de refeições. O tempo total inclui o tempo necessário para levar a panela instantânea à pressão e o tempo de liberação natural. Autor: Recém -saído da grade Sem classificações ainda PIN para mais tarde Imprimir Salvar Salvo! Avaliar Tempo de preparação: 15 minutos minutos Time de cozimento: 4 minutos minutos Liberação de pressão natural: 10 minutos minutos Tempo total: 29 minutos minutos 4 seios

Ingredientes

• 4 peitos de frango
• 1 ½ xícara caldo
• 1 ½ colher de chá alho em pó
• 1 ½ colher de chá cebola em pó
• 1 colher de chá sal

Instruções

• Adicione o caldo , Assim, alho em pó , Assim, cebola em pó , e sal até a panela instantânea e mexa para combinar. Então aninhe o peitos de frango no líquido em uma camada uniforme. 1 ½ xícara de caldo, 1 ½ colher de chá de alho em pó, 1 ½ colher de chá de cebola em pó, 1 colher de chá de sal, 4 peitos de frango
• Prenda a tampa e defina -a para 'selar'. Bata “Cook Pressão” e defina o temporizador: - 4 minutos: seios até 9 onças -5 minutos: seios 9-12 onças -6 minutos: seios 12-14 onças
• Quando o horário do cozimento acabar, deixe o instante libere naturalmente por 10 minutos antes de definir a válvula para 'ventilar' para liberar qualquer pressão restante. Remova a tampa.
• Verifique a temperatura interna para todos os seios para garantir que eles tenham atingido 165 ° F. Se eles ainda não atingiram 165 ° F, coloque a tampa de volta e mantenha -a 'quente' até que o façam. Se você precisar acelerar as coisas, poderá acertar 'refogue'.
• Deixe o frango com dois garfos na panela ou em uma tábua.
• Use o frango desfiado imediatamente ou guarde -o na geladeira por até 4 dias.

Notas

O tempo total inclui o tempo necessário para levar a panela instantânea à pressão e o tempo de liberação natural. Armazenar: Guarde o frango desfiado em um recipiente selável em uma geladeira ou freezer. É melhor armazená -lo com pelo menos parte do líquido restante, o que o ajudará a permanecer úmido. Se armazenado em uma geladeira, ele durará 4 dias. Se congelado, frango desfiado pode durar até 6 meses. Mostrar nutrição Esconder

Nutrição (por porção)

Servindo: 0,5 seios | Calorias: 162 KCAL | Proteína: 31 g | Gordo: 4 g

*Nutrição é uma estimativa baseada em informações fornecidas por uma calculadora de nutrição de terceiros