O fisiculturismo natural requer uma mentalidade de aço e muito poucos são os homens o suficiente para fazê-lo
Vamos direto ao ponto. A menos que você esteja vivendo na década de 1950, deve estar ciente dos efeitos colaterais e benefícios dos esteróides anabolizantes. Atletas profissionais os usam há décadas para ficarem maiores, mais fortes e mais rápidos. Não há dúvidas de que os esteróides podem empurrar seu corpo além do que ele é capaz de fazer. Não sou contra pessoas que usam esteróides anabolizantes para alcançar quaisquer objetivos. No entanto, eu ainda diria que você não tem nada a ver com malhar SÓ PARA FICAR BEM OU IMPRESSIONAR UMA ADOLESCENTE. Mulheres reais e maduras não dão a mínima para seu tanquinho ou músculos salientes. Confie em mim. Permanecer natural no mundo do fisiculturismo hoje é um desafio no qual a maioria das pessoas falham. Todo cara seguinte na academia está tomando algum tipo de suco ou está procurando o conselho de um treinador de sucos. É difícil permanecer natural e quem o faz, aprende muito ao longo do caminho.
1. Paciência
Para crescer naturalmente, você precisa de muito tempo e de uma paciência insondável. Essa paciência, junto com a consistência, são grandes qualidades que o fisiculturismo natural pode lhe ensinar. Essas qualidades não irão ajudá-lo apenas na sala de musculação, mas também fora dela. Se você olhar de perto, um cara que procura ganhar o máximo de músculos possível usando drogas para melhorar o desempenho em um período de 12, 16 ou 20 semanas, não terá essas qualidades.
2. Inspire
Quando você olha para um levantador que tem crescido em um ritmo razoável e em uma boa semana, você o vê quase o dobro do tamanho que tinha na semana passada, você sabe que algo não está certo. Naquele exato momento, você começa a perder o respeito pelo cara. Os usuários de drogas têm uma vantagem extrema sobre os naturais. Mesmo se você estiver fazendo tudo certo, você não pode crescer como um roider! Portanto, se você é alguém que atingiu um físico decente ou níveis de força naturalmente, vai inspirar muitos ao seu redor a trabalhar mais e com mais inteligência. Como levantador natural e treinador, isso já aconteceu comigo muitas vezes e a sensação está fora do mundo.
3. Mentalmente forte
Novamente, o fisiculturismo natural não é para os fracos de espírito. A massa muscular e a força não aumentam muito rapidamente quando você treina naturalmente. Às vezes, você se verá não progredindo, não sendo capaz de ficar mais forte ou maior, sem resultados reais, enquanto os outros ao seu redor crescem como erva daninha. Neste ponto, sua força mental será posta à prova. Ficar longe do uso de roid neste momento crucial é o que separa os homens dos meninos. Henry Ford, o fundador dos motores da Ford, disse certa vez: Se você acha que pode ou não pode - você está certo.
4) Comece a se sentir confortável com seu corpo
Atletas de competição usam drogas para vencer. É o pão com manteiga deles. Seu uso não é alimentado por inseguranças, o que na verdade é combustível para frequentadores de academia imaturos. Treinando naturalmente e crescendo naturalmente, você começa a aceitar que não pode ser grande ou rasgado o tempo todo. Ter uma gordura corporal visível de seis maços dia sim, dia não ou ficar com um dígito de gordura corporal não é praticamente possível. Como resultado, você se torna mais seguro e confiante em sua pele. Você não deixa o tamanho do seu bíceps ou do seu peito definir você. Você aceita o fato de que seu físico é apenas uma parte de sua personalidade. Então, sim, não se preocupe com comentários negativos que um usuário anabólico hipócrita pode fazer em você, chamando-o de minúsculo, fraco ou inexistente.
Então galera, se você tem treinado naturalmente, dê um tapinha nas costas - VOCÊ É UM BADASS!
Singh Daman é Personal Trainer On-Line e detentor de um diploma PG em fitness e nutrição que acredita que a aptidão física é tão importante na vida quanto respirar, dormir e comer. Você se conecta com ele em seu Página do YouTube
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