Supere a ansiedade de desempenho na cama
Todos nós não tememos isso? Quando você deveria estar exultante pelo fato de que finalmente está conseguindo alguma 'ação real',
a última coisa com que você deve se preocupar é como você marca. Isso pode acabar com a diversão. No entanto, a ansiedade de desempenho é uma síndrome da qual a maioria dos homens sofre. É assim que você se livra dele:
Pare de se preocupar, para começar
como fazer spray de permetrina
Crédito da imagem: Thinkstock
A maior causa da ansiedade de desempenho é a confiança abalada. Quanto mais você se preocupar se será ou não capaz de agradá-la, menor será a carga erótica em sua abordagem. O sexo tem mais a ver com a mente do que com o corpo. Se você não está pensando direito, mesmo a sua garota da fantasia não garantirá bons momentos.
Uma das razões comuns por trás da ansiedade de desempenho é que um homem está muito preocupado com o que sua parceira pensaria dele, como a senhora avaliaria seu desempenho e se ela não está impressionada com cama , ela não o verá novamente, ou não o considerará um homem de verdade. Portanto, antes de se acumular com esses pensamentos, comece com algum respeito próprio. Ou apenas dispense todos os pensamentos e considerações. Divirta-se sem pensar que está sendo julgado por seu desempenho e isso deve levá-lo a alguns lugares.
Pare de ter uma visão de túnel
Crédito da imagem: Thinkstock
Sexo não tem a ver apenas com a ereção de um homem e o Big O de uma mulher. Quando esse é seu único objetivo, você começa a ver o sexo como uma tarefa que precisa ser cumprida. Mas, mais do que o 'clímax', é a intimidade, o prazer, a sensação de experimentar algo emocionante juntos que torna o sexo uma parte tão importante de nossas vidas. Ver o sexo como um trabalho vai contra o propósito básico dele.
Sexo é sentir-se relaxado, mas ficar ansioso antes do momento aumenta os níveis de cortisol e adrenalina, que só funcionam como obstáculos ao bom sexo. O fato de os homens criarem algumas impressões negativas sobre sua sessão antes mesmo de ela começar multiplica os níveis de ansiedade. Portanto, pare de se estressar. Fale sobre seus medos com alguém. Ao fazer sexo, concentre-se na parte do prazer.
pegada de cachorro na lama
Sexo é uma das coisas em que você tem que parar de se preocupar com o resultado e apenas aproveitar o processo - enquanto ele dura.
Você pode gostar:
Sexo pela primeira vez com sua garota
Busted: 8 mitos sexuais mais comuns
refeições liofilizadas com baixo teor de sódio
A amizade pode sobreviver ao sexo?
O que você acha disso?
Inicie uma conversa, não um incêndio. Poste com gentileza.
Postar Comentário
