Ringside

Aos 74 anos, o treino 'Fera' e o físico de cair o queixo de Vince McMahon estão envergonhando os jovens artilheiros

Quer seja fã de wrestling ou não, ame ou odeie a WWE, Vince McMahon é um nome que não pode ignorar.



Fundando a World Wrestling Federation (WWF) em 1980, McMahon percorreu um longo caminho para se tornar o pioneiro da revolução do wrestling profissional nos Estados Unidos. Hoje, ele dirige uma das maiores e mais lucrativas empresas de entretenimento de luta livre profissional do planeta e continua sendo uma das figuras mais importantes da indústria.

mapa das montanhas apalaches com estados

Aprendendo as ferramentas do ofício com seu pai, McMahon conquistou seu próprio nicho com base em sua perspicácia impecável que, por sua vez, lhe permitiu levar a luta livre profissional a um nível totalmente novo. Desde a criação de personagens favoritos dos fãs, enredos intensos e emocionantes até mesmo entrar no ringue, McMahon fez de tudo para estar na posição em que se encontra hoje.





Muitas vezes rotulado como o empresário mais implacável e trabalhador do mundo, McMahon não é apenas um hacker corporativo que veste terno e gravata, senta-se atrás de uma mesa e late ordens para seus funcionários; na verdade, o homem entende luta e compartilha uma paixão pelo fisiculturismo, o que explica porque ele se tornou tão bem sucedido.

74 anos, A © Twitter / @ muscle_fitness



Numerosas estrelas da WWE, ao longo dos anos, confessaram a admiração de McMahon pelo fitness e fisiculturismo. Seu próprio genro, Triple H, no ano passado, revelou como é estar perto de McMahon. '(Vince) tem a ética de trabalho mais incrível de todas as pessoas que eu já vi. É impossível conviver com ele a longo prazo. É uma loucura: ele ainda treina todos os dias, ainda faz tudo, mas é prático, em tantas coisas ', disse Triple H Daily Star.

Com qual clube irlandês Roy Keane fez sua estreia? Quantos títulos do Eurovision a Irlanda ganhou?

Nós demos @WWESheamus o teste de conhecimento geral irlandês final. pic.twitter.com/oLkpeiR3in

- JOE (@JOE_co_uk) 27 de abril de 2020

Enquanto Triple H sente que é impossível sair com seu sogro, Seamus chamou seu chefe da WWE de 'uma máquina'. 'O cara é uma máquina, cara. Já ouvi histórias dele agachando quase 700 libras, o que eu não posso fazer. Acho que nunca fui capaz de agachar 700 libras! Ele é louco na academia, às vezes treina às duas da manhã. Ele é alguém que eu adoraria ter como meu 100º episódio do Celtic Warrior Workouts ', Seamus disse a Joe no mês passado.



74 anos, A © Twitter / @ WWE

Mas, a história mais famosa sobre a paixão de McMahon pelo fitness foi escrita por Chris Jericho em seu livro Não é uma palavra de quatro letras: como eu falhei na ortografia, mas tive sucesso na vida . Não há nada que ele pedisse que você fizesse que ele mesmo não fizesse. Um ótimo exemplo é que estávamos em Orlando fazendo um show, eu tinha que fazer a imprensa em Nova York bem cedo pela manhã. Ele me fez vir em seu jatinho particular, voamos de Orlando para Nova York, tomamos uns drinks, ouvimos algumas músicas, nos divertimos muito, pousamos às 4h30, ambos bêbados.

'Ele diz,' O que você está fazendo? '[Eu digo] Estou indo para casa desmaiar porque tive que me levantar às 6:30 para a imprensa. Ele disse, 'Estou indo para a academia, venha comigo'. Eu disse, 'Eu não vou para a academia às 4:30, o que há de errado com você?' Ele disse, 'Eu tenho que ir para o trabalho. '(digo)' Eu também 'Recebo uma mensagem quando acordo na manhã seguinte às 6h30, com super ressaca (e) me sentindo um lixo, do meu chefe de 72 anos que é tipo supino 275 libras me dando o dedo e isso é 6 da manhã ou o que quer que seja. É ele, ele simplesmente funciona, e isso passa para você.

Bem, muitos diriam que, dado o fato de que McMahon é seu chefe, as estrelas da WWE deveriam elogiar o velho. Mas, as afirmações são realmente verdadeiras? Se sim, então o que um homem de 74 anos como McMahon, pai de dois filhos e avô de cinco filhos, realmente faz na academia? Aqui está a resposta.

O CEO da WWE, dependendo de sua agenda lotada, treina quatro dias por semana, concentrando-se em cada parte do corpo uma vez por semana. Ele alterna entre os dias 'Pesado' e 'Não Tão Pesado' para cada parte do corpo. Ele treina bezerros a cada três dias e abdominais duas vezes por semana. De acordo com Rasgador , aqui está a rotina de exercícios diários de McMahon:

McMahon começa a semana com foco em seu peito e tríceps. Em seu dia pesado, seus exercícios incluem supino com barra (5 séries), supino inclinado com força de martelo (3 séries), máquina pec-deck flye (3 séries), supino (3 séries), máquina de mergulho (3) e cabo pressão para baixo (3 conjuntos). Em um dia não tão pesado, ele faz supino inclinado com halteres (5 séries), supino inclinado com máquina de ferreiro (4 séries), supino com barra (4 séries), extensão acima da cabeça (3 séries), pressão com cabo (3 séries) e recuo com halteres (3 séries).

74 anos, A © Twitter / @ WWE

No segundo dia, ele prioriza costas e bíceps. Seu dia pesado incluiria exercícios como lat pulldown (4 séries), remada curvada (4 séries), remada sentada (3 séries), rosca direta com barra (3 séries), rosca direta EZ-bar (3 séries) e halteres em pé curl (3 conjuntos). Um dia não tão pesado diz: pull-up (4 sets), lat pulldown (4 sets), remada com halteres de um braço (3 sets), lat pulldown de um braço (3 sets), encolher de ombros com força de martelo (3 sets) conjuntos), rosca direta com halteres em pé (3 séries), rosca direta com máquina (3 séries) e rosca direta com cabo vertical (3 séries).

O terceiro dia é sobre deltóides (músculos deltóides) para McMahon. Para seu dia pesado, McMahon faz levantamento lateral com halteres (3 séries), supino vertical com barra (3 séries) e máquina de voar deltóide posterior (3 séries). Um dia não tão pesado inclui elevação lateral do cabo (3 séries), prensa acima da cabeça (3 séries) e remada vertical com punho largo (3 séries).

74 anos, A © Twitter / @ WWE

O chefe da WWE salva o quarto e último dia de treino para suas pernas. Em um dia pesado, ele faz extensão de pernas (3 séries), agachamento com barra de segurança (4 séries), leg press (5 séries), flexão de pernas deitado (4 séries) e levantamento terra romeno (4 séries). Um dia não tão pesado inclui flexão de perna sentada (6 séries), leg press (5 séries), estocada estacionária (3 séries) e extensão de perna (3 séries).

Para alguém que apareceu na capa de Músculo e preparação física (M&F) revista em 2015 quando ele tinha 69 anos, McMahon revelou que ele tem 240 libras com 5 por cento de gordura corporal e capaz de pressionar o peito acima de 200 kg. 'Ainda estou ganhando. Idade realmente não tem nada a ver com isso ', disse ele a M&F.

Cinco anos depois, com seu treino, parece que McMahon ainda está ganhando e envergonhando jovens jovens aos 74 anos.

O que você acha disso?

Inicie uma conversa, não um incêndio. Poste com gentileza.

Postar Comentário