5 maneiras de vencer o medo da rejeição e dar o primeiro passo
O medo da rejeição é bastante palpável e às vezes insondável. Obviamente, decorre de alguma insegurança que ainda reside dentro de você e está fazendo você abraçar esse medo, de vez em quando. Também pode resultar de ter sido rejeitado repetidas vezes, enfraquecendo sua auto-estima e fazendo com que você se ame menos. Mas a vida não é fácil e conseguir tudo e qualquer coisa que você deseja não é possível. Não é assim que a vida realmente funciona e é importante entender isso.
O medo da rejeição pode ter começado quando você era criança, mas aumentou conforme você crescia, porque sua auto-estima provavelmente estava manchada naquela época, com uma ou duas rejeições. A maioria das rejeições geralmente gira em torno de mulheres dizendo não aos homens, por um encontro ou por um relacionamento de longa data. É mais proeminente do que ser rejeitado em um emprego ou por qualquer pessoa ou qualquer outra coisa.
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Aqui estão cinco maneiras simples de superar o medo da rejeição.
Lembre-se, mulheres gostam de homens que gostam de si mesmos
Mesmo que as mulheres não sejam romanticamente inclinadas a você, elas ainda devem amar sua companhia e isso deve ser fácil para elas, se você não ficar reclamando sobre como as coisas não funcionaram de outra forma. As mulheres geralmente gostam de homens que são seguros de si mesmas e gostam de si mesmas e é para isso que você deve mudar, a fim de vencer o medo e conquistar qualquer mulher do planeta. Se não romanticamente, definitivamente como um amigo.
Às vezes, as mulheres podem rejeitá-lo devido às suas próprias inibições ou reservas, e não porque há algo errado com você. Sempre dê aos outros o benefício da dúvida antes de se vender a descoberto!
Não confie na sua própria opinião (às vezes)
Devido ao medo constante da rejeição, muitas suposições sobre você mesmo vêm à sua mente. Suposições sobre sua aparência, que tipo de homem você é, como o mundo o vê, etc. e a maioria dessas suposições são de natureza negativa, todas trazidas a você por sua própria mente. O truque é não deixar sua mente vencer e desconfiar da maioria das opiniões que ela lança sobre você, sobre você mesmo. Se você descobrir que está dizendo a si mesmo que não está no mesmo nível dela ou é bom o suficiente para ela, desconfie dessa opinião e tente mudá-la para 'você é melhor do que o resto'. Só então você poderá construir lentamente aquela autoconfiança e auto-estima que perdeu ao longo dos anos.
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Use bem a sua imaginação
Às vezes, fechar os olhos e imaginar situações favoráveis pode ajudar a se livrar do medo. Não estou dizendo que você deve esperar coisas que não são possíveis em sua imaginação, mas construir cenários imaginários positivos em sua cabeça pode realmente torná-lo mais positivo e confiante. Por exemplo, se você imaginar a situação de realmente convidar uma mulher para sair, em vez de presumir que ela diria não, imagine-a dizendo sim e veja como as coisas ficam diferentes em sua cabeça e como sua perspectiva se torna positiva. Você pode simplesmente dar o salto de fé e convidá-la para sair, e ela pode simplesmente dizer sim, fazendo sua imaginação virar realidade.
Aumente a sua confiança
O medo da rejeição geralmente vem da falta de confiança e é importante construí-lo, não importa onde você esteja na vida. Comece acreditando em si mesmo e se expondo. Conecte-se com as pessoas, principalmente mulheres, e converse com o maior número possível. Aumente o seu senso de humor e conte uma ou duas piadas quando estiver falando com eles e, aos poucos, deixe de lado esse medo controlável!
Desista da sua crença na rejeição
Você já se perguntou 'de onde vem o meu medo da rejeição'? Bem, para ser honesto, o medo da rejeição na verdade vem de acreditar que alguém tem o direito ou o privilégio de rejeitar você e fazer você se sentir mal por isso! Com toda a honestidade, ninguém tem esse direito ou privilégio, exceto você! Há homens que são rejeitados pelas mulheres, mas não reagem a isso e são frios como um pepino. Como você pergunta? Bem, porque eles não acreditam no conceito de rejeição e, em vez disso, acreditam que existem outras oportunidades e outras mulheres que sempre podem obter. Para eles, a rejeição é inválida. Você tem que ajustar sua mente para pensar a mesma coisa, porque é realmente verdade.
Quando alguém o rejeita, não é essa pessoa rejeitando todo o seu ser. São eles rejeitando a mera ideia de você, naquele pequeno momento derrotável e, portanto, você não deve se sentir mal por isso, porque as pessoas que te rejeitam, nem mesmo conhecem o seu verdadeiro eu, para começar e o fazem porque a ideia que eles têm de você não se encaixa com eles, naquele exato momento. Portanto, lembre-se de que o medo da rejeição só pode afetar você, se você permitir. Mas se você entender e trabalhar em si mesmo, não há nada que possa deter seu espírito.
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