Hiromu Inada: como, aos 87 anos, o homem de ferro mais velho do mundo se mantém em forma e faminto por triatlos
A humanidade sempre foi encapsulada pela ideia de ultrapassar seus limites. Da mesma forma, no mundo de hoje, ficar em forma e saudável não é mais apenas uma opção, mas um modo de vida. Mas, culpe a cultura pop, a definição de aptidão varia de uma pessoa para outra. A ideia de praticar abdominais bem definidos certamente trouxe algumas das pessoas mais preguiçosas para as academias, mas não é disso que trata o condicionamento físico.
Embora balançar um físico perfeito seja o objetivo da maioria das pessoas atualmente, ainda existem alguns que conseguem ver através da miragem para se concentrar em coisas mais importantes. Fitness não é atingir bíceps protuberantes ou ostentar um pacote de seis, mas enfatiza a força, resistência e resistência - ingredientes essenciais para uma vida saudável.
Outro aspecto importante da recente revolução do condicionamento físico é o fato de que não há idade para ter saúde ou estar em forma. A visão de pessoas mais velhas envergonhando os jovens com sua dedicação ao condicionamento físico na academia é bastante comum nos dias de hoje. Dê uma olhada em Milind Soman, por exemplo. O cara tem 54 anos, mas ainda parece 30 (ok, 32 no máximo) e provou sua coragem no desafio de Ironman.
Veja esta postagem no Instagram Fico feliz em poder sair da cidade todas as semanas agora, especialmente para este lugar! As árvores são meus seres favoritos no planeta, e o conceito japonês de shinrin yoku, ou banho na floresta, é algo que adoro 🤗. . . De todas as barras de pull-up do mundo, esta deve ser a minha favorita, bem na frente da porta de ‘Idam na mama’. . . #forest #green #trees #health #happy #wellness #peace #fitness #fun #keepmoving #neverstop @ankita_earthy Uma postagem compartilhada por (@milindrunning)
Mas, certamente, deve haver uma idade em que se diz, 'chega dessa porcaria de fitness, vou fugir para o sofá, beber minha coca-cola e assistir à televisão', certo? Bem, se você perguntasse a Hiromu Inada, ele inegavelmente lhe diria para cair fora. E, com razão.
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Em julho deste ano, o homem de 87 anos gravou seu nome no livro Guinness World Record como a pessoa mais velha a completar o Campeonato Mundial de Ironman. O japonês tinha 85 anos e 328 dias quando decidiu competir em uma das corridas de resistência mais difíceis do mundo em 2018.
Parabéns ao Hiromu Inada que conquistou um novo @GWR título para pessoa mais velha para completar o IRONMAN® World Championship !! Estamos orgulhosos de você e da conquista https://t.co/e8WhIsPxeD @IRONMANtri @worldtriathlon
- Triathlon Japan / Japan Triathlon Union (@Japan_Triathlon) 30 de julho de 2020
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Competindo na categoria de 85-89 anos, Inada completou o nado de 2,4 milhas (3,86 km), passeio de bicicleta de 112 milhas (180,25 km) e a maratona de 26,2 milhas (42,2 km) em 16 horas 53 minutos e 49 segundos - em 16 horas, 53 minutos e 49 segundos, pouco mais de seis minutos antes da marca de corte de 17 horas.
Resumindo, o competidor mais velho a terminar a prova de 2018 era nove anos mais novo que Inada. Mas a jornada de Inada para a fama não foi fácil.
Aposentando-se aos 60 como repórter de TV da NHK, Inada começou a nadar em uma academia perto de sua residência para manter a forma. Quando completou 65 anos, Inada desenvolveu um talento especial para corridas de resistência e competiu em quatro aquatlons (uma prova que combina natação e corrida) com base em técnicas autodidatas.
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Enquanto ele estava ocupado participando dos aquatlons, alguns triatletas andando em bicicletas de estrada chamaram a atenção de Inada, dando início à sua longa jornada nos triatlons. Inada tinha 69 anos quando comprou uma bicicleta de estrada e um ano depois completou seu primeiro triatlo. Enquanto Inada continuava a aprimorar suas habilidades, o japonês sofreu um grande golpe após o triste falecimento de sua esposa.
© Reuters
Tomado pela dor, Inada encontrou refúgio nos triatlos e, logo, desenvolveu uma obsessão pelo desafio do Ironman. Depois de trabalhar seu caminho até um dos eventos de enduro mais difíceis do mundo, Inada, de 78 anos, teve seu primeiro gostinho do sucesso quando terminou sua primeira corrida de Ironman em 2011.
Embora o sucesso tenha sido mais doce, especialmente após seu fracasso em completar a corrida Ironman Japão dois anos antes, o reconhecimento global de Inada veio em 2015 no Campeonato Mundial de Ironman, onde as pessoas viram um velho corajoso perdendo a conclusão da corrida por um bigode. Inada caiu várias centenas de metros antes da linha de chegada e foi considerado cinco segundos atrasado para o tempo limite.
© Twitter / @ IRONMANtri
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'Fiquei muito feliz e senti que deveria viver de acordo com suas esperanças,'
Inada foi citado como dizendo pelo governo japonês. O elogio e o amor de fãs de todo o mundo inspiraram ainda mais Inada a estabelecer o recorde para o Ironman mais antigo do mundo no evento de 2016, antes de reescrever os livros de história novamente em 2018.
Embora não haja dúvidas sobre sua dedicação ao preparo físico, o trabalho árduo de Inada não pode ser esquecido. Em uma tentativa de permanecer focado nos triatlos, Inada desenvolveu uma programação rigorosa em que descansa apenas um ou dois dias por semana. Sua programação diária inclui acordar às 4 da manhã e praticar bastante até as 4 da tarde. Além de valorizar o treino, Inada também se preocupa com o sono, certificando-se de que está na cama às 21h.
O Ironman mais velho do mundo estava ansioso para competir no evento deste ano, inicialmente marcado para outubro, mas a pandemia do Coronavirus levou ao seu cancelamento. Embora o surto de COVID-19 possa ter cancelado o evento este ano, isso não diminuiu sua ambição, já que Inada expressou seu desejo de continuar competindo nos próximos anos.
'Minha meta é o campeonato mundial do próximo ano no Havaí. Com certeza vou participar dela e quero muito quebrar o recorde mundial de completar a corrida com a idade mais avançada novamente. Este é o meu maior e atual objetivo, '
Inada disse Reuters em seu centro de treinamento em Chiba, a leste de Tóquio.
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Meu objetivo é continuar participando das corridas e concluindo-as dentro do limite de tempo. Meu corpo está enfraquecendo com a idade, mas no momento, posso sentir que todo o meu treinamento está valendo a pena. Para continuar, tenho que manter todos os meus pensamentos focados no triatlo - o que devo comer, qual deve ser o meu ritmo diário. Vivi até meus oitenta anos e nunca me senti tão realizada. Estou muito ocupado para ter tempo para relaxar, mas penso agora como minha juventude,
Disse Inada.
Aos 87 anos, quando os outros lutam para sobreviver no dia a dia, Inada parece estar aproveitando ao máximo sua juventude recém-descoberta, tornando os desafios do Ironman sua especialidade.
Sua inocência juvenil e entusiasmo sem limites não são apenas uma inspiração para as pessoas que lutam para permanecer em forma, mas também prova que a idade é apenas um número.
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