Como um Triple H de 51 anos passou de um garoto do fisiculturismo para se tornar um monstro absoluto
Paul Michael Levesque, também conhecido como Triple H é conhecido por ostentar um dos corpos mais imponentes do mundo do pro-wrestling.
‘The Game’ manteve uma massa muscular fenomenal ao longo das décadas e é surpreendentemente ágil e atlético em movimentos, apesar do grande corpo.
© WWE
Isso só acrescenta crédito à sua ética de trabalho e ao sério esforço que ele coloca para se manter saudável, já que ele é um dos superstars da WWE mais em forma, mesmo em seus 50 anos.
Dito isso, Triple H é apenas humano, afinal, e considerando o fato de que é extremamente difícil manter o físico, não é surpresa que seu corpo nem sempre tenha sido assim.
Carreira no Culturismo de Triple H antes do Pro-Wrestling:
© India Times
Desde que Levesque era uma criança, ele se concentrava principalmente em duas coisas, uma era o wrestling profissional e a outra o fisiculturismo. Ele assistiu a sua primeira partida aos cinco anos e foi imediatamente fisgado.
Paul queria se parecer com seus ídolos que ele geralmente assistia na tela e então, ele decidiu começar a fazer musculação aos 14 anos, enquanto também jogava basquete e beisebol durante seus dias de escola.
Embora sua dedicação ao ofício fosse ilimitada e também lhe rendeu a competição de 1988 Mr Teenage New Hampshire aos 19 anos, seu físico - o aspecto mais importante da carreira de um fisiculturista, não era tão esteticamente agradável como agora.
Em seu livro de fitness Fazendo o jogo Triple H falou sobre como ele pesava cerca de 60 kg durante seus primeiros dias como fisiculturista e seu físico parecia que ele tentou ganhar muito peso rapidamente para aumentar e reduzir para massa muscular de alta densidade.
Fase de ‘Pai Bod’ de Triple H:
nunca se esqueça de quando triple h era uma foda gorda pic.twitter.com/rmcuquNt7r
- 2004 ’John Cena (@YouuCantSeeMee) 3 de abril de 2017
Com uma dieta extremamente rígida e treinamento de peso implacável, embora Triple H tenha mantido um físico impressionante durante os primeiros anos de sua carreira de lutador profissional, uma queda repentina em seu corpo foi observada em seus últimos dias, quando ele adquiriu o emprego de um executivo da WWE e lutava meio período.
melhor barraca leve para uma pessoa
Embora não houvesse falta de esforço por parte do The Game, era apenas seu corpo que se recusava a passar pelos exercícios compostos intensos e diários. Suas juntas começaram a doer com os joelhos e um bíceps rompido sendo as maiores causas de preocupação.
Ter um corpo estético não era mais o objetivo principal e ele sabia que era hora de mudar as coisas. Foi quando ele entrou em contato com Joe DeFranco e adotou uma abordagem mais atlética em relação ao condicionamento físico.
Retorno forte de Triple H aos 47:
Veja esta postagem no Instagram A lesão: um músculo peitoral rasgado. A data: 2 de novembro de 2018 O retorno: 7 de abril de 2019 5 meses, 5 dias. Graças a @ dugasmd1, @andrews_sports_medicine, @wilk_kevin, @DeFrancosGym e @durlancastro por me preparar para #WrestleMania. Uma postagem compartilhada por (@tripleh)
Com um torso solto e flácido, Triple H começou a treinar com DeFranco e fez algumas mudanças significativas em sua dieta e rotina de exercícios. Ele acrescentou exercícios como saltos verticais para plataformas e treinamento HIIT para melhor agilidade, rapidez lateral e uma taxa metabólica basal mais alta.
Ele também aprendeu boxe essencialmente para se aquecer antes de um treinamento funcional sério. Ele também sugere que o boxe é muito mais divertido e envolvente do que simplesmente correr por 10-20 minutos em uma máquina, então isso está trabalhando a seu favor.
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Finalmente, sem dúvida o aspecto mais importante para obter um físico impressionante - a dieta. Com o tempo, Triple H desenvolveu um gosto por Keto, que exige que você obtenha a maior parte de suas calorias de proteínas e gorduras e menos de carboidratos.
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No entanto, seu nutricionista Dave Palumbo o faz colocar muitos carboidratos em seu corpo algumas semanas antes de um grande evento como a WrestleMania, a fim de fazer seu corpo parecer bem definido e 'corpulento'.
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Triple H é um ótimo exemplo de como seguir a própria paixão. Ele sabia desde muito jovem o que queria fazer para o resto de sua vida e fez de tudo para chegar lá.
Ele não é apenas um Hall of Fame da WWE, mas também um empresário de sucesso e uma das pessoas mais humildes e compassivas que você pode encontrar e é isso que o torna uma inspiração.
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