5 maneiras simples e eficazes de lidar e curar as ressacas desagradáveis da festa pós-Holi
As ressacas podem ser bem desagradáveis. Lidar com eles pode ser ainda mais desagradável.
Graças às diretrizes que têm circulado na maioria das cidades e estados, este ano, as chances de uma festa colorida Holi completa são muito pequenas.
Isso não significa que você não possa se divertir e se divertir.
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Uma vez que a maioria de nós iguala ter um grande momento com álcool, pode-se presumir com segurança que muitos de nós estão realmenteplanejando ser martelado.
Agora, para alguns de nós é divertido beber até desmaiar, temos certeza de que ninguém gosta de ressaca.
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Como dissemos, lidar com uma ressaca pode ser desagradável, não apenas para sua cabeça, mas também para sua pele. E, claro, o consumo excessivo de álcool choca todo o seu sistema.
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Diz o Dr. Sushant Shetty MD para Pele e Chefe de Operações Médicas em Kaya, O consumo excessivo pode piorar doenças inflamatórias preexistentes da pele, causar úlceras estomacais e piorar as lesões de acne, entre uma infinidade de outros problemas.
Parece muito horrível, não é? Portanto, nem é preciso dizer que a primeira coisa a fazer é beber dentro de um limite.
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Além disso, aqui estão algumas maneiras fáceis de lidar com uma forte ressaca, uma vez que você fez a ação:
1. Hidrate-se
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Manter-se hidratado é a chave.
Enquanto bebe, tome um copo de água entre as bebidas. Dessa forma, você está automaticamente reduzindo o número de bebidas que pode consumir.
Além disso, quando estiver prestes a cair no saco, beba muita água, pois isso ajuda seu corpo a eliminar o excesso de álcool.
2. Alka-seltzer na água
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Um pouco antes de ir para a cama, tome dois comprimidos de Alka-Seltzer, misture-os na água e apenas engula enquanto efervescer ou espumar.
Você pode usar qualquer aspirina sem receita, mas Alka-seltzer funciona melhor. Antes de fazer isso, certifique-se de ter vomitado se estiver se sentindo mal.
3. Tenha uma boa noite de sono
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É imperativo que você tenha uma boa noite de sono. A melhor maneira de fazer isso é dormir em sua própria cama.
Mas, caso isso não seja possível, fique o mais confortável possível. E sim, você precisa dormir pelo menos 7 horas para se recuperar.
4. Coma bem, coma pesado
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Por comer bem, não queremos dizer comer uma salada ou algo leve.
Você precisa de algo que seja mais satisfatório, você precisará carregar carboidratos na manhã após a sua festa. Seu corpo precisa de algo gorduroso e rico para voltar ao normal.
Para muita gente, um bom e decadente biryani, com uma salada simples de pepino e tomate resolve o problema.
Se você quiser algo ainda mais rico, vá para torradas francesas, junto com um ovo de estrelado. Evite café, especialmente com o estômago vazio.
5. Cuide da sua pele
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Por fim, você precisa cuidar da sua pele. Tome um banho adequado e hidrate bem. Você precisará ter um cuidado especial com a parte inferior dos olhos.
Pegue algumas fatias de pepino, coloque nas pálpebras e deite-se. Coloque uma máscara de proteção, se tiver uma.
Diz o Dr. Shetty, Use os produtos certos adequados para o seu tipo de pele. Eles devem ser suaves e conter antioxidantes junto com constituintes hidratantes.
The Bottomline ...
De vez em quando, haverá um momento em que você realmente ultrapassará sua tolerância, ou dias, em que você simplesmente não conseguirá lidar com sua bebida.
Agora, embora esses dias devam ser poucos e distantes entre si, há maneiras de lidar com a ressaca seguinte, sem fazer muito barulho com isso. Basta manter esses truques simples em mente e você ficará bem.
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