Move Over Christian Bale, Índia tem Chiyaan Vikram como rei das transformações corporais extremas
Um dos atores mais condecorados do Tamil Cinema, Vikram ganhou sete Filmfare Awards South, um National Film Award e um Tamil Nadu State Film Award. Ele é conhecido por mostrar uma dedicação incrível para com seus papéis (às vezes até demais, alguns podem dizer) e não há outra maneira que o artista faria isso também.
No entanto, a maior série de transformações corporais que Vikram fez durante sua ilustre carreira foi quando ele filmou para o filme eu por quatro longos anos, constantemente punindo seu corpo com rotinas de exercícios extremos e farta alimentação ou com a falta de ambos.
Transformação do corpo de Vikram para ' eu ’:
Ao longo do filme, Vikram tem que interpretar quatro tipos de corpo, o de um fisiculturista, uma besta, um homem normal e um homem deformado e ele realmente passou pelo processo de primeiro aumentar extensivamente para o tamanho maciço, seguido por uma redução drástica na ingestão de alimentos para alcançar a aparência extremamente magra e esquelética.
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© Aascar Film P
Para:
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Como ele fez isso?
Em uma entrevista de 2014 com Rajeev Masand, Vikram disse: Eu me fortalei primeiro, como realmente fiquei musculoso e depois me tornei como um modelo que realmente estava em forma, depois disso eu tive que ser muito magricela.
Ele falou sobre como ficaria agitado devido às porções incrivelmente pequenas de comida que recebia e como ele perderia a cabeça se a comida chegasse mesmo um minuto depois do que deveria.
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'Quando você faz dieta, por volta das 5' horas você fica muito irritado e então, eu tinha cerca de 10 pequenas refeições por dia. 1 clara de ovo, depois meia maçã, depois um pequeno pedaço de salmão ou um pequeno vegetal e assim por diante, disse ele.
Se 8:30 fosse a hora e às 8:31 a comida não estivesse lá, eu ficaria louco. Eu estava queimando 300 gramas por dia. Eu costumava malhar três vezes por dia. Eu estava queimando mais calorias do que comia, acrescentou ele ao dizer que manteve esse processo funcionando por mais de dois anos e meio.
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No que diz respeito ao exercício, o ator seguiu o que é conhecido como 'Treino Pliométrico', que é essencialmente um treinamento de salto que ajuda a aumentar a força geral do corpo enquanto o torna mais ágil e aumenta sua taxa metabólica, e queima gordura mais rápido.
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Ele também pedalaria por 15 km, seguido de uma hora de treino na academia pela manhã e outra sessão à noite.
Efeitos colaterais para essas mudanças drásticas
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Em uma entrevista com Reddit , Vikram confessou que, embora o processo de perda de peso não tenha sido muito difícil para ele, as perguntas adicionais e rostos de preocupação que surgiram quando ele deixou cair os quilos a uma taxa anormal, isso o irritou.
As pessoas começaram a fazer perguntas sobre minha saúde. Ir a qualquer lugar tornou-se difícil. Encontrar parentes e amigos tornou-se impossível, disse ele. Até minha esposa ficou muito preocupada. Eu ficaria muito bravo com as preocupações deles. Este é o meu trabalho!
Ele ainda disse como as perguntas constantes o levaram a ser isolado do resto do mundo.
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