4 principais causas de peitos masculinos e como se livrar deles
Ginecomastia, também conhecida como mamas masculinas ou coloquialmente conhecidas como mobs, é uma condição em homens que se refere ao aumento dos tecidos mamários masculinos. Em palavras simples, faz com que o peito masculino inche e pareça mais com um seio feminino (o grau varia). Isso faz com que os mamilos fiquem principalmente inchados / pontiagudos em alguns casos. Ter um caso de ginecomastia pode ser muito embaraçoso, mas também pode destruir a aparência de todo o seu físico.
É uma condição muito comum que afeta cerca de 50-70% dos adolescentes e homens com idade entre 50-70 anos. Você ficará chocado ao saber que também ocorre em 60-90% dos bebês recém-nascidos e a maior parte é resolvida por conta própria.
Causas Mais Proeminentes
1. Hormônios confusos
A causa mais comum é quando há um desequilíbrio na proporção de testosterona em relação ao estrogênio nos homens. É assim - o corpo humano tem testosterona e o hormônio feminino estrogênio. O problema surge quando os níveis de testosterona nos homens ficam baixos em relação aos níveis de estrogênio. Lembre-se, não pense que os homens não têm estrogênio. Eles têm, mas os níveis são muito mais baixos do que os da testosterona.
2. Abuso de esteróides
Outra causa comum de ginecomastia, especialmente no círculo de fitness / musculação, é o abuso de esteróides. Existem muitos tipos de esteróides que podem causar ginecomastia, sendo os mais comuns testosterona, metiltestosterona, dianabol, anadrol e decanoato de nandrolona. Em termos simples, os esteróides que têm maior tendência a se converterem em estrogênio (o processo é chamado de aromatização) podem facilmente causar ginecomastia.
Isso também dependerá de como um indivíduo reage a um determinado esteróide e dosagem. Já vi pessoas começando a apresentar sintomas de ginecomastia com 250mg de Test, enquanto outras conseguiam, mesmo com 500mg. ASSIM, é muito subjetivo. Tanto a testosterona quanto os níveis de estrogênio aumentam quando você toma esteróides. Este é o mecanismo do seu corpo para lidar com altos níveis de testosterona. Níveis elevados de testosterona podem levar ao aumento da pressão arterial, então os níveis de estrogênio também disparam para colocar a pressão arterial sob controle. Mesmo com todos os inibidores da aromatase disponíveis no mercado, não há garantia de que você vai prevenir a ginecomastia ou se livrar dela.
3. Outros compostos além de esteróides (SARMS)
SARM`s ou moduladores seletivos de receptor de andrógeno são comparativamente novos no círculo de fitness e musculação. Apresentado como uma alternativa mais segura aos esteróides, até mesmo eles têm a capacidade de fornecer ginecomastia moderada. Não cometa o erro de pensar que os SARMs são completamente livres de efeitos colaterais. Eles apenas são conhecidos por causar menos efeitos colaterais do que os esteróides.
4. Estilo de vida ruim
Se alguém for obeso, pode ser devido a uma variedade de razões, incluindo abuso de álcool, nenhum exercício, nenhum controle de dieta etc. Essa gordura extra pode estimular a produção de estrogênio pelo corpo, inicializando o crescimento do tecido mamário. O abuso extremo de álcool também pode alterar a maneira como nosso corpo regula os hormônios e é conhecido por aumentar o estrogênio. Em alguns casos, os homens com gordura excessiva no peito podem parecer que têm seios e podem se diagnosticar erroneamente como tendo ginecomastia. No entanto, essa condição é conhecida como falsa ginecomastia ou pseudoginecomastia.
Com todas as principais causas mencionadas aqui, tente também compreender que, devido ao aumento dos níveis hormonais na adolescência, pode ocorrer ginecomastia em alguns casos. No entanto, isso desaparece por conta própria na maioria dos casos. Sem mencionar que a maioria dos homens quando envelhece, digamos no final dos 50 ou 60 anos, desenvolve ginecomastia devido aos desequilíbrios hormonais relacionados à idade.
Veja como você pode se livrar deles
1) Se for genético e não desaparecer mesmo com dieta restrita e exercícios, você terá que removê-lo cirurgicamente.
2) Se for em grande parte devido ao excesso de porcentagem de gordura corporal, é provável que você consiga controlá-lo fazendo dieta e exercícios.
3) Para evitá-lo, você deve prestar atenção em como é o estilo de vida que está levando.
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