Então, sua ex-namorada está se casando? Aqui estão 5 coisas para manter em mente para lidar com as notícias
Todos nós temos 'Excesso de bagagem e alguns de nós aprendemos a lidar com isso com o tempo. Recentemente, ouvi dizer que minha ex-namorada, com quem saí por quase 3 anos, estava se casando. E por engatado, quero dizer era se casar e, honestamente, eu não sabia como me sentir sobre isso. Mas então pensei: isso acontece com muitas pessoas todos os dias e elas lidam com isso e eu também deveria.
No início, foi difícil lidar com algo assim. Só porque você passou uma parte significativa de si mesmo com aquela pessoa que agora é uma estranha para você e estará se compartilhando com outra pessoa ao mesmo tempo.
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Você definitivamente não pode esquecer como era estar com eles, mas você pode fazer coisas para facilitar o processo de se sentir infeliz e, em vez disso, ficar feliz por eles.
Então, quando minha ex se casou, fiquei genuinamente feliz por ela, porque ela acabou encontrando o que procurava, mas também percebi que havia outros sentimentos e emoções com os quais eu tinha que lidar, para não permitir que qualquer negatividade interferisse no processo .
Aqui estão 5 coisas que você deve ter em mente para lidar com as notícias da melhor maneira possível:
(1) É normal ficar chateado ou incomodado
É absolutamente normal se sentir incomodado com as notícias. Você é apenas humano. Eu sei que fiquei um pouco perturbado quando ouvi isso pela primeira vez, mas não deixe essas emoções tomarem conta de você.
Você compartilhou amor e outras emoções com aquela pessoa e agora é hora de enterrá-los para sempre e ser feliz por ela. Portanto, mesmo que você esteja chateado com as notícias, apenas absorva tudo isso e concentre-se nos aspectos positivos. Obviamente, se as coisas realmente acontecessem, vocês dois ainda estariam juntos, certo? Mas lamente a situação, se quiser. Ligue para um amigo e fale sobre isso, mas não se engane e prejudique a situação.
(2) Parabenizá-la se você estiver em condições de falar
Claro, meu rompimento não foi muito amigável no início. Havia muito jogo de mágoa e culpa para lidar, mas com o tempo nós dois mudamos e nos perdoamos e um ao outro e conversávamos de vez em quando.
Quando soube da notícia, enviei a ela um texto de congratulações dois dias depois. Ela ficou feliz em receber um de mim e respondeu com um 'obrigado'. E foi isso. Eu sabia que com aquele 'obrigado', as coisas eventualmente haviam chegado ao fim para nós. Mas fiquei feliz por poder enviar uma mensagem de texto sem qualquer hesitação, depois de digerir a notícia, é claro. Então, talvez parabenizá-los e deixar as coisas irem para sempre?
(3) Não os persiga nas redes sociais
Se você não recebeu bem a notícia, é saudável ficar longe da obsessão por ela. Seu ex pode não ter lhe contado e a notícia pode ter vindo de um amigo em comum ou das redes sociais.
Seja o que for, se você não a esqueceu, então tome algumas medidas para ter certeza de não agir de acordo com as notícias enviando comentários negativos ou mesmo perseguindo-a boba nas redes sociais.
Isso pode ser muito prejudicial para você e para ela. Se ajudar, bloqueie-a momentaneamente e aproveite para ficar por dentro das notícias. Além disso, tente se lembrar uma e outra vez por que não deu certo entre vocês dois.
(4) Fale sobre isso com alguém
Se você está perturbado com as notícias, peça a uma amiga que já viu você com ela no passado e converse sobre isso com ela. Isso realmente ajuda a aliviar a situação, porque você recebe alguns conselhos imparciais válidos e pode ser mais fácil abrir mão de tudo o que você está segurando, apenas por ter aquele amigo por perto. Isso é o que eu fiz e meus amigos realmente me ajudaram.
(5) Distraia sua mente
Então, quando soube do meu ex, obviamente fiquei um pouco insegura e comecei a me distrair com as mulheres, porque era solteira. E ajudou. Sair para namorar, conhecer novas pessoas e me envolver mais no trabalho me ajudou a me manter ocupada.
Durante o casamento dela, saí da cidade para viajar e foi bom estar longe. Então, se você acha que precisa se distrair bobo ou não estar por perto quando eles se casarem, é uma boa ideia viajar um pouco e se distrair com as coisas. Só não comece a procurar ficar pelos motivos errados. Só porque seu ex está se casando, não significa que você também precisa! Todo mundo tem seu tempo!
Se você ainda deseja que ela se case com você, é a pior hora para pensar sobre isso, porque você certamente não pode mudar as coisas. O que você pode fazer é desejar o melhor a ela. Carregue aquele amor que você tem por outra pessoa e tente ser feliz na vida.
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