5 razões pelas quais você deve dormir nu
Não, este artigo não é sobre sexo. Dormir nu traz muitos benefícios à saúde, além, é claro, de transar. Antes de descartar a ideia reclamando da impraticabilidade disso, veja os benefícios de dormir nu. Saúde antes de mais nada, certo?
1 Ele mantém uma contagem de espermatozóides saudáveis
© ShutterstockDormir com várias camadas de roupa faz com que o corpo aqueça. Há uma razão pela qual o escroto que contém os testículos (que produzem espermatozoides) está localizado fora do corpo. Os testículos são sensíveis à temperatura e precisam de temperaturas comparativamente mais baixas para funcionar corretamente, e é por isso que estão localizados fora do corpo. Dormir nu permite que o corpo esfrie e, assim, mantenha uma contagem de espermatozóides saudáveis. Isso é extremamente benéfico a longo prazo.
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dois. Seu corpo pode respirar e se livrar de infecções de pele
© ShutterstockArejar o corpo e todos os seus cantos e fendas é essencial. O crescimento de infecções fúngicas e bacterianas em áreas privadas é muito comum, especialmente em climas quentes e úmidos. Usar roupas apertadas ao longo do dia piora as coisas. Embora isso não possa ser evitado, deve-se tirar as camadas de roupas, especialmente roupas íntimas apertadas, à noite enquanto dorme e deixar a pele respirar.
3 Você Dormirá Melhor
© ShutterstockQuando dormimos, nossa temperatura corporal desce, mas usar roupas interfere nesse processo. Dormir sem roupa ajuda a refrescar o corpo mais rápido e, portanto, promove um sono melhor. Nosso cérebro precisa de uma temperatura baixa para relaxar o corpo, e tirar as roupas ajuda a fazer isso melhor.
Quatro. Isso leva a uma maior intimidade e um relacionamento mais saudável
© ShutterstockÉ um fato que o contato físico, especialmente o contato pele a pele, aumenta a produção de oxitocina, o hormônio da felicidade que reduz o estresse e fortalece a imunidade. Dormir nu aumenta a chance de contato pele a pele. A produção de oxitocina, o hormônio do amor, também aumenta a intimidade entre os casais, resultando em uma vida amorosa melhor. Sem falar nas possibilidades aumentadas de um pouco de ação na cama. A Cotton USA conduziu uma pesquisa com 1.000 britânicos e concluiu que aqueles que dormiam em seus ternos de aniversário eram mais felizes em seu relacionamento.
5. O sono nu equilibra a melatonina e o hormônio do crescimento
© ShutterstockDormir sem roupa ajuda a manter uma temperatura corporal baixa que não só resulta em um sono profundo, mas também cria um equilíbrio saudável entre a melatonina e o hormônio do crescimento, que é essencial para o reparo e crescimento celular. Então, basicamente, se você dorme nu, você permanece jovem por mais tempo.
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